Wie man im Jahr 2022 in kürzerer Zeit magersüchtig wird

Magersucht ist der Mangel oder Verlust des Appetits auf Nahrung. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist hier wie man in kürzerer Zeit magersüchtig wird. 

Obwohl es sich um eine selbst auferlegte Krankheit handelt, verdienen Menschen mit Magersucht angemessene medizinische Versorgung und Mitgefühl. 

Aufgrund der Vielzahl von Gesundheitsproblemen, emotionalen Turbulenzen und vielen Behandlungen, die psychologische Beratung zur Behandlung von Magersucht erfordern, sollte dieser Zustand wie eine Pest vermieden werden.

Wenn Sie jedoch weiterhin wissen möchten, wie Sie unter kontrollierten Umständen magersüchtig werden können, enthält dieser Beitrag die erforderlichen Tipps und Möglichkeiten, wie Sie zu Magersüchtigen werden können.

Dieser Beitrag enthält gültige Informationen über Anorexia nervosa, ihre Ursachen, Symptome, Behandlungen und den richtigen Weg, um magersüchtig zu werden.

Lesen Sie auch: 15 teuersten Zahnschulen der Welt

Was ist Anorexia nervosa?

Magersucht Nervosa ist eine Essstörung, die sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Es ist eine medizinische Störung, bei der eine Person von ihrer Körperform, Nahrungsaufnahme und ihrem Gewicht bis zum Punkt des selbst auferlegten Hungers besessen ist.

Diese Störung führt dazu, dass Menschen ihren Selbstwert anhand ihrer Fähigkeit bestimmen, ein bestimmtes Gewicht zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Dies führt dazu, dass nur geringe Mengen an Lebensmitteln konsumiert werden, was zu Hunger führt. Folglich werden sie unterernährt und können sich immer noch als fett sehen.

Anorexie-Symptome treten nicht über Nacht auf. Stattdessen entwickeln sich die Symptome oft über einen längeren Zeitraum, bei manchen dauert es sogar Jahre, bis sich die Symptome zu einem Muster ausbilden.

Magersüchtige Menschen ergreifen häufig extreme Maßnahmen, um weiter abzunehmen. Selbst wenn sie ins Krankenhaus eingeliefert werden, denken sie immer noch, dass nichts an ihnen falsch ist.

Unterteilungen von Magersucht

Menschen können als magersüchtig angesehen werden, wenn sie die Nahrungsaufnahme so weit einschränken, dass dies zu einem akuten niedrigen Körpergewicht führt. Darauf folgt häufig eine intensive Angst vor Gewichtszunahme und eine übermäßige Sorge um Körperform und Gewicht.

Es gibt zwei Unterteilungen von Anorexia:

Der erste Typ heißt Bulimie. Es ist ein Zustand, bei dem eine Person isst, aber dann absichtlich das Essen erbricht. Es ist als absichtliches Spülen und Bingeing bekannt. Bei Bulimie isst die Person große Mengen an Lebensmitteln auf einmal und spült sie dann aus, um zusätzliche Kalorien zu entfernen.

Um Gewichtszunahme zu verhindern und Kalorien loszuwerden, können Menschen mit Bulimie beispielsweise regelmäßig Abführmittel missbrauchen oder Erbrechen, Diuretika, Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion oder Einläufe nach einem Anfall selbst auslösen. Sie können auch andere Missbrauchsmethoden anwenden, wie z. B. strenge Diäten, Fasten oder übermäßige Bewegung.

Die zweite Art der Essstörung ist durch eine starke Einschränkung von Nahrungsmitteln und Kalorien gekennzeichnet.

Wie wird man Schulberater?

Was verursacht Anorexia nervosa?

Derzeit gibt es keine einzige Ursache für Anorexia nervosa. Typischerweise handelt es sich um ein kompliziertes Zusammenspiel verschiedener psychologischer, biologischer und sozialer Ursachen.

In jüngster Zeit haben sich die Ärzte darauf geeinigt, dass die Genetik zur Entwicklung von Magersucht beitragen kann. Dies bedeutet, dass man möglicherweise eine erhöhte Wahrscheinlichkeit hat, magersüchtig zu sein, wenn seine Eltern an dieser Krankheit leiden.

Darüber hinaus gibt es auch emotionale und psychologische Faktoren, die selbst auferlegten Hunger verursachen können.

Auch Persönlichkeitsmerkmale können eine Ursache sein, da es einigen Menschen leichter fällt, übermäßig strenge Diätpläne zu befolgen.

Darüber hinaus werden kulturelle Faktoren und Einflüsse bei der Entwicklung von Anorexia nervosa nicht ausgelassen, zumal die moderne Welt schlanke Frauen bevorzugt, wie wir auf Werbetafeln, in Zeitschriften und im Fernsehen sehen.

Die Ursache von Anorexia nervosa ist viel mehr als Essen. Es ist eine ultimative Obsession mit dem perfekten Körper und einer ungesunden Einstellung zum Essen.

Wie beginnt Anorexie?

Die schnellste Methode zur Entwicklung von Anorexie ist, wenn ein nahes Familienmitglied, wie ein Elternteil oder ein Geschwisterkind, eine Essstörung hat. Die genaue Ursache der Anorexie ist unbekannt.

Dies liegt daran, dass die Genetik ziemlich wichtig zu sein scheint. Obwohl Studien beginnen aufzudecken, welches Gen schuld ist und welche Arten von genetischen Veränderungen Menschen einem höheren Risiko aussetzen, an Magersucht zu erkranken.

Genforscher haben Gene entdeckt, die Anorexie mit Angststörungen, Melancholie und obsessiver Fixierung in Verbindung bringen.

Forscher haben auch entdeckt, dass mehrere Stoffwechselgene, die mit psychiatrischen Erkrankungen in Verbindung stehen, mit denen zu interagieren scheinen, die mit Genen für Fettverbrennung, körperliche Bewegung und Resistenz gegen Typ-2-Diabetes in Verbindung stehen.

Das Risiko einer Anorexie scheint durch eine solche Kombination zu steigen. Magersucht ist ein Thema, das auch Anatomiestudenten lernen.

Was sind die Symptome von Magersucht?

Die Anzeichen und Symptome zur Bestimmung von Anorexie zeigen sich auf zwei verwandte Arten.

Erstens weigern sich Anorexia nervosa-Personen normalerweise bewusst und kontinuierlich, ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten, das für das Alter und die Größe einer Person ideal ist.

Zweitens haben Patienten ein verzerrtes Selbstbild. Sie glauben, dass sie übergewichtig sind, wenn sie tatsächlich stark untergewichtig sind.

Ein weiteres Symptom ist übermäßige Bewegung und ständige Beschwerden und Bewusstsein über das Gewicht. Sie wiegen sich regelmäßig und werden sich der Mängel bewusst. Dies führt dazu, dass sie sich anders kleiden, um ihre wahrgenommenen Unvollkommenheiten zu verbergen.

Nachfolgend sind die Symptome aufgeführt, die eine Person aufweist, wenn sie Lebensmittel sieht, die darauf hinweisen, dass sie magersüchtig wird.

• regelmäßig Mahlzeiten überspringen / vermeiden
• Einnahme von Medikamenten, um den Hunger zu reduzieren oder Nahrung / Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen
• obsessive Kalorienzählung von Lebensmitteln
• eine ungesunde Fixierung auf das eigene Gewicht
• erzwungenes Erbrechen unmittelbar nach dem Essen
• zunehmende körperliche Probleme wie Schwindel, unnatürlicher Gewichtsverlust, trockene Haut.

Wie wird man Java-Full-Stack-Entwickler?

Welches Geschlecht betrifft Magersucht am meisten?

Jüngsten Studien zufolge entwickelt sich Magersucht am häufigsten bei jungen Frauen im Teenageralter. Es gibt auch einen zunehmenden Bericht über Mädchen und Jungen im Teenageralter, die Symptome sowohl dieser Störung als auch anderer Essstörungen wie EDNOS aufweisen.

Magersucht entwickelt sich normalerweise während der Pubertät.

Oftmals haben diese Menschen bereits emotionale, genetische und lebenserfahrene Prädispositionen für das Gedeihen der Erkrankung. 

Was sind die Komplikationen, die durch Magersucht entstehen können?

Magersucht hat viele Komplikationen. Im Extremfall kann es zu abnormalen Herzrhythmen oder einem Ungleichgewicht von Elektrolyten und Mineralien wie Kalium, Natrium und Kalzium kommen, die das Gleichgewicht der Flüssigkeiten in Ihrem Körper aufrechterhalten und zum Tod führen. 

Andere Komplikationen können sein;

• Anämie
• Herzprobleme wie Mitralklappenprolaps, abnorme Herzrhythmen oder Herzinsuffizienz
• Knochenschwund (Osteoporose) erhöht das Frakturrisiko
• Muskelverlust
• Bei Frauen das Fehlen einer Periode
• Bei Männern verringerte sich das Testosteron
• Magen-Darm-Probleme wie Verstopfung, Blähungen oder Übelkeit
• Nierenprobleme
• Depressionen, Angstzustände und andere Stimmungsstörungen
• Persönlichkeitsstörung
• Zwangsstörungen
• Alkohol- und Drogenmissbrauch
• Selbstverletzung, Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche

Behandlung von Magersucht

Zur Behandlung von Magersucht muss ein Team von Spezialisten und Ärzten hinzugezogen werden, um den Patienten wieder zu seiner idealen Gesundheit zu bringen. Dies beinhaltet einen facettenreichen Ansatz.

Grundsätzlich verwendet der Behandlungsprozess von Anorexia nervosa eine Kombination aus Überwachung und psychologischer Therapie, um das Gewicht sicher wieder zuzunehmen. Eine frühzeitige Behandlung verringert jedoch das Risiko von Komplikationen bei der Schädigung von Körperorganen.

Es ist unnötig zu erwähnen, dass die Behandlung je nach Fall und den zugrunde liegenden Umständen immer noch variieren kann.

Die meisten Magersuchtpatienten werden ambulant behandelt, die entweder ein Fachzentrum oder ein Krankenhaus aufsuchen oder sich für eine private Behandlung entscheiden können. Schwere Fälle müssen zur Behandlung ins Krankenhaus eingeliefert werden.

Die Behandlung selbst erfordert die Dienste verschiedener medizinischer Fachkräfte. Zum Beispiel hilft ein auf Magersucht spezialisierter Berater dem Patienten durch den Prozess. Daneben bewertet verschiedenes medizinisches Personal seine psychischen, physischen und sozialen Bedürfnisse. Durch ihre Analyse werden sie einen Behandlungsplan für den Patienten erstellen.

Wie wird man Gymnasiallehrer?

Tipps, wie Sie einer magersüchtigen Person helfen können

Der Versuch, jemandem mit Magersucht zu helfen, kann sehr schwierig sein, aber Ihre Unterstützung ist für die Genesung von entscheidender Bedeutung.

Im Folgenden finden Sie die Schritte, die Sie unternehmen müssen, um jemandem mit Magersucht zu helfen. 

• Sprechen Sie mit ihnen auf nicht wertende Weise über das Problem. 
• Bieten Sie an, ihnen bei der Suche nach einer Behandlung für ihre Störung zu helfen.
• Wenn Sie den Verdacht haben, dass ihre Störung schwerwiegend ist, suchen Sie eine Notfallversorgung auf. Unterstützen Sie sie beim Wiederherstellungsprozess und vermeiden Sie abfällige Aussagen.

Wie man in einfachen Schritten magersüchtig wird

Für andere Menschen ist Magersucht keine Störung, sondern eine andere Lebensweise, die sich von den allgemeinen Ernährungsstandards unterscheidet.

In den letzten zehn Jahren wurde der Trend zum Schlanksein hauptsächlich in der Bevölkerung weißer Frauen gesehen. In neueren Untersuchungen sind 18 % der Kinder fettleibig. Das ist der Grund, warum Mädchen im Teenageralter Fragen darüber stellen, wie man magersüchtig wird.

Die Schritte, um magersüchtig zu werden, folgen so;

Schritt 1: Bereiten Sie sich psychologisch vor

Hunger ist das normale psychische Bedürfnis des Menschen. Daher ist es wichtig, Ihr Gehirn von der Menge an Nahrung zu überzeugen, die Ihr Körper wirklich benötigt.

Schritt 2: Wählen Sie den richtigen Diätplan

Eine gute Ernährung kann sehr gefährlich sein, wenn sie falsch gemacht wird.

Es wird daher empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren, damit Sie dabei Ihre Organe nicht gefährden. Ein Ernährungsberater kann Ihre Diätpläne unter einem ständigen medizinischen Kontrollschema erstellen.

Überspringen Sie nicht das Frühstück, sondern lassen Sie das Abendessen auch vier Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen.

Schritt 3: Bleiben Sie hydratisiert

Bleiben Sie immer hydratisiert, indem Sie viel Flüssigkeit oder Flüssigkeit zu sich nehmen. Wenn Sie hungrig werden, trinken Sie ein oder zwei Gläser Wasser. Nur essen, wenn noch Bedarf besteht.

Schritt 4: Erreichen Sie das Ziel

Halten Sie sich die ganze Zeit motiviert. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel, magersüchtig zu werden. 

Wie man in einer Woche magersüchtig wird

Um in einer Woche magersüchtig zu werden, müssen Sie zunächst Ihre Ernährung überdenken

Sie sollten sich darauf konzentrieren, die Menge an Lebensmitteln, die wir konsumieren, zu reduzieren, indem Sie weniger Kalorien zu sich nehmen und mehr Energie verbrauchen.

Sie können also immer noch magersüchtig werden, wenn Sie sich gesund ernähren. Sie müssen einfach in kleinen Portionen mit erhöhter körperlicher Aktivität essen.

1. Essen Sie Babynahrung

Babynahrung ist billig und einige erfordern kein Kochen. Das Essen von Babynahrung kann Ihnen helfen, leicht ein paar Pfund mit regulierten Portionen und weniger Bewegung zu verlieren.

Hier erfahren Sie, wie Sie die Babynahrungsmethode anwenden, wenn Sie schnell magersüchtig werden möchten. Ersetzen Sie zwei bis drei Mahlzeiten am Tag durch Babynahrung. Belassen Sie das Abendessen jedoch wie eine normale Mahlzeit und essen Sie vielleicht Salat oder Obst. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Verdauungssystem zumindest auf das Nötigste funktioniert.

2. Nehmen Sie die Boot Camp Diät an

Dies ist eine langfristige Methode zur extremen Gewichtsabnahme, um in einer Woche magersüchtig zu werden. Es wird empfohlen, die reduzierten Kalorien mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln auszugleichen und Experten zu konsultieren, bevor Sie damit beginnen.

Das Manko dieser Methode ist, dass sie den Stoffwechsel des Körpers reduziert.

3. Nehmen Sie an der Fünf-Bissen-Diät teil

Mit diesem System können Sie nur fünf Bissen von Lebensmitteln zu sich nehmen. Es zählt nicht Essen als Kalorien, sondern die Häufigkeit, mit der Sie Ihr Essen kauen. Dies ist der schnellste Weg, um in einer Woche magersüchtig zu werden.

Mit dieser Methode können Sie die genaue Zeit zum Essen bestimmen und sich daran halten. Iss und kaue ungefähr dreißig Mal langsam und genieße jeden Bissen. Sie müssen jedoch mindestens ein Protein in Ihren Mahlzeiten haben. Denken Sie auch daran, Ergänzungen zu verwenden.

Wie man ein College-Professor wird | Gehalt, Karriereaussichten

Zusammenfassung

Magersüchtig zu sein ist kein Todesurteil. Wenn es jedoch nicht richtig gehandhabt wird, kann es zum Tod führen. Dieser Beitrag zeigt Ihnen, wie Sie eines dieser Anzeichen vermeiden und Anorexia nervosa frei machen können. Zögern Sie auch nicht, jemandem zu helfen, der Magersucht-Symptome aufweist!

FAQs zum Thema Magersucht im Jahr 2022 angegeben

Wir empfehlen auch

• So werden Sie UX/UI-Designer
• Wie wird man apotheker
• Qualifikationen, die Sie benötigen, um Lehrer an einer High School zu werden