Cinco factores que pueden influir en tu productividad como estudiante.

Ya sea en la escuela, la universidad o el trabajo, su productividad es la clave para hacer las cosas y garantizar el éxito. Desafortunadamente, debido a una variedad de razones, la productividad de uno puede verse afectada y, a menudo, parece casi imposible restaurarla. Pero, la buena noticia es que nada es imposible.

Si sufre de falta de productividad, ¡ha venido al lugar correcto! En este artículo, le hablaremos sobre la fórmula definitiva de productividad. Siga leyendo para descubrir qué es exactamente lo que está afectando su productividad y encuentre consejos prácticos para mejorarla.

Las herramientas adecuadas

El primer elemento en la fórmula para la máxima productividad es el uso de las herramientas adecuadas. Este punto no debería sorprender a ninguno de ustedes. Viviendo en el siglo XXI, todos nos hemos acostumbrado a depender de todo tipo de tecnología para hacer nuestras vidas mejores y más simples. Por lo tanto, tiene bastante sentido decir que usar las herramientas adecuadas también puede aumentar su productividad.

¿Qué herramientas usar? La respuesta depende de su situación y necesidades únicas. Por ejemplo, si usted es un estudiante, algunas herramientas que puede querer usar incluyen servicios a los que puede venir y pedirles a redactores profesionales que escribir mi ensayo de admisión, tecnología educativa y otro software orientado a los estudiantes. Todos también pueden hacer un buen uso de las herramientas para administrar horarios y tareas como Google Calendar, Trello, Jira y similares. Y el resto de las herramientas deben seleccionarse individualmente en función de lo que necesita.

Sin embargo, la idea general es simple: si desea ser más productivo, lo primero que debe hacer es comenzar a utilizar las herramientas disponibles para organizar, automatizar y simplificar su carga de trabajo.

Salud Física

El segundo factor más importante que afecta su productividad es su salud física y, de hecho, también su salud mental. No hace falta decir que todos estamos expuestos a una amplia variedad de problemas de salud física y mental. Si no se tratan de manera adecuada y oportuna, estos problemas realmente pueden impedir que seas tu yo más productivo. Después de todo, ¿cómo puede ser productivo en el trabajo o en la universidad cuando se siente estresado, ansioso o experimenta problemas de salud física reales?

¿Cómo cambiar esto, te preguntarás? La respuesta es simple: comience a cuidar bien su salud física y mental ahora mismo. Comience por mejorar la calidad del sueño y la nutrición. Como todos deben saber, las comidas y el sueño adecuados son las dos cosas principales que afectan el bienestar general de una persona.

Aparte de esto, asegúrese de escuchar a su cuerpo y reconocer cualquier señal de alerta que le pueda estar mostrando. Por ejemplo, dolores de cabeza continuos, presión arterial o frecuencia cardíaca anormales, una sensación constante de agotamiento: estos y todos los demás tipos de problemas pueden indicar que algo anda mal con su salud. Por lo tanto, asegúrese de prestarles atención y abordar estos problemas lo antes posible.

Además de eso, empieza a hacer deporte. Ha sido ampliamente probado que hacer deporte afecta positivamente la salud, la función cerebral, la concentración y, por supuesto, la productividad.

Por último, no se olvide de su salud mental. Permítase un poco de "tiempo para sí mismo", salga con amigos, haga cosas que disfrute y tome descansos regulares. Recuerde que cuanto más descansado y saludable se sienta, mejor podrá desempeñarse en todas las diferentes áreas de su vida.

Optimización de la carga de trabajo

Uno de los mayores problemas que se interponen en el camino de la productividad es la falta de organización. Y esto se aplica a la carga de trabajo también.

Cuando su carga de trabajo no está bien organizada, puede terminar procrastinando, atascándose en ciertas tareas y experimentando una caída significativa en su productividad. Sin embargo, si puede optimizar la carga de la manera correcta, esto puede cambiarlo todo.

Entonces, ¿cuáles son las reglas principales de la optimización inteligente de la carga de trabajo? Básicamente, independientemente de la tarea específica que necesite realizar, existen cuatro pasos para organizar el proceso:

• priorizar – evaluar objetivamente todas sus tareas para ver cuáles son las más urgentes e importantes;
• Delegada – cuando hay tareas sin importancia que pueden interponerse en el camino de otros deberes más importantes, tiene sentido delegarlas;
• Usa tecnología – como se mencionó anteriormente, usar el software adecuado puede simplificar significativamente el proceso, ahorrar mucho tiempo y ayudarlo a lograr los resultados deseados más rápido;
• evaluar objetivamente – volver a la lista de tareas regularmente para evaluar el progreso y hacer las modificaciones necesarias.

Al seguir regularmente estos cuatro pasos, debería poder ver claramente el alcance del trabajo y organizar la carga de manera uniforme. Como resultado, no se quedará atascado en tareas sin importancia y siempre completará todo a tiempo. En otras palabras, optimizar su carga de trabajo lo acercará un paso más a la máxima productividad.

Ambiente Productivo

Por último, hay un factor más que también influye en lo productivo que puedes ser durante tus sesiones de trabajo o estudio. Este factor es su entorno.

Numerosos estudios han encontrado que el entorno en el que una persona estudia, trabaja o realiza cualquier otra tarea tiene una influencia directa en los resultados. Para ser más específicos, un espacio de trabajo desordenado, desordenado o inconveniente puede matar su motivación y, como resultado, su productividad. Entonces, si desea ser más productivo, debe tomarse el tiempo para organizar un entorno efectivo a su alrededor.

Para hacerlo bien, empieza por encontrar un espacio tranquilo y un poco aislado, ya que no quieres que nadie te moleste mientras trabajas o estudias. Si el silencio no es posible, considere obtener Auriculares Luxafor ANC con tecnología de cancelación activa de ruido. Luego, tómese el tiempo para equipar su espacio con toda la tecnología, las herramientas y otras cosas que pueda necesitar en el proceso. Elimina todas las distracciones y ocúpate de las cosas básicas como los rayos, el aire y la temperatura. Y, por último, asegúrate de organizarlo bien y mantenerlo limpio.

Lo más importante es...

Ahora, después de leer este artículo, sabes que hay cuatro factores principales que influyen en tu productividad en la escuela, el trabajo o la vida en general. La fórmula para la máxima productividad no funcionaría sin las herramientas adecuadas, la salud física, la optimización de la carga de trabajo y un entorno productivo.

Sabiendo esto, cada uno de ustedes puede comenzar a convertirse en su ser más productivo ahora mismo. ¡Use el conocimiento y los consejos que recopiló de este artículo para que sus procesos de estudio y trabajo sean perfectos y asegure el éxito!