कई छात्रों को उच्च शिक्षा की अपेक्षाओं और गति के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल लगता है, जो संयुक्त राज्य में 40% ड्रॉपआउट दर में योगदान देता है। इस दर में से, 30% अपने नए साल के बाद कॉलेज नहीं लौटते हैं। एक अच्छा छात्र बनना कॉलेज में जीवित रहने और अपनी डिग्री हासिल करने के लिए अनिवार्य है। हालाँकि, यह इस बारे में नहीं है कि आप कितनी मेहनत या लंबे समय तक अध्ययन करते हैं, बल्कि यह है कि आप इसे कितने स्मार्ट तरीके से करते हैं। ये टिप्स आपको बेहतर तरीके से अध्ययन करने, अधिक प्रभावी ढंग से सीखने और बेहतर परीक्षण करने में मदद कर सकते हैं:
1. अपने अध्ययन को जगह दें और रटना न करें
हालांकि यह अंतिम मिनट में जानकारी को रटने के लिए स्मृति प्रतिधारण के लिए समझ में आता है, यह सीखने में कम से कम प्रतिरोध का मार्ग है। यह शब्दों को याद रखने के बारे में नहीं है बल्कि अवधारणाओं की समझ हासिल करना है, वे कैसे जुड़ते हैं, और आप इसे कैसे लागू करते हैं। प्रभावी ढंग से सीखने के लिए, हार्वर्ड मनोवैज्ञानिक जॉर्ज मिलर ने चंकिंग की शुरुआत की या समान अवधारणाओं को एक साथ रखना और उनका अध्ययन करना। यह तकनीक शिक्षार्थियों को दोहराव में मदद करती है (जो बेहतर प्रतिधारण और स्मरण के लिए उधार देती है) और उन्हें संबंध बनाने के अधिक अवसर प्रदान करती है।
आप किसी पाठ को छोटे-छोटे हिस्सों में तोड़कर और समान समूहों को एक साथ समूहबद्ध करके इसे लागू कर सकते हैं, जैसे अपनी विदेशी भाषा कक्षा में क्रियाओं से पहले संज्ञाओं का अध्ययन करना। बड़े परीक्षण से पहले मैराथन समीक्षा करने का प्रयास करने के बजाय, चंकिंग का मतलब छोटे टुकड़ों में अध्ययन करना भी हो सकता है।
2. बेहतर नोट्स लें
आपकी समीक्षा उतनी ही अच्छी है जितनी कि आप नोट्स लेते हैं, इसलिए आपको इसमें बेहतर होने की आवश्यकता है। शिक्षार्थियों की मदद करने के लिए, शिक्षा शोधकर्ता सोनके अहरेंस, किसने लिखा स्मार्ट नोट्स कैसे लें, नोटबंदी के लिए स्लिप-बॉक्स विधि का सुझाव देता है। जब आप पढ़ते हैं या व्याख्यान में बैठते हैं तो अपने स्वयं के शब्दों का उपयोग करके नोट्स बनाकर शुरू करें, जो यह सुनिश्चित करेगा कि आप वास्तव में समझते हैं जैसे आप सुनते हैं। फिर, चंकिंग तकनीक के समान, जब आप समीक्षा करते हैं तो आप जो लिखते हैं उसके साथ संबंध बनाने का प्रयास करें। हो सकता है कि आप दो अवधारणाओं को एक साथ जोड़ सकें और एक निश्चित विषय की गहरी समझ विकसित कर सकें। यह आपको ज्ञान को व्यवस्थित करने, पाठों के प्रतिधारण को बढ़ावा देने और अपनी खुद की अंतर्दृष्टि बनाने में मदद कर सकता है।
3. दूसरों को विषय पढ़ाने की कोशिश करें
In किताब मेक इट स्टिक: द साइंस ऑफ़ सक्सेसफुल लर्निंग, लेखक इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि डनिंग-क्रुगर प्रभाव एक छात्र की सीखने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। यह एक संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह है जो किसी व्यक्ति को यह सोचने पर मजबूर करता है कि वे वास्तव में जितने हैं उससे कहीं अधिक होशियार हैं। इससे छात्रों को यह आभास हो सकता है कि वे किसी विषय के जानकार हैं यदि वे अपने शिक्षक के व्याख्यान को तोता कर सकते हैं।
यह जांचने का एक अच्छा तरीका है कि क्या आपने वास्तव में सीखा है, विषय को अपने शब्दों और समझ में पढ़ाने का प्रयास करना है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि जटिल अवधारणाओं को तोड़ना या अपने स्वयं के उदाहरण प्रदान करना कितना कठिन है। हालांकि, एक अध्ययन भागीदार, जिसके साथ आप विचारों को साझा कर सकते हैं और शिक्षण का अभ्यास कर सकते हैं, आपके सीखने में एक मूल्यवान संपत्ति हो सकती है।
4. लगातार खुद को परखें
सभी अच्छे शिक्षार्थी परीक्षण में महान नहीं होते हैं। आपको बेहतर ग्रेड प्राप्त करने में क्या मदद मिल सकती है, वह है स्वयं परीक्षण का अभ्यास करना। ए स्व-परीक्षण पर KQED लेख बताते हैं कि ऐसा करने के कई तरीके हैं, जिसमें फ्लैशकार्ड, अपनी पाठ्यपुस्तक में परीक्षण पूरा करना और ऑनलाइन समीक्षा प्रश्नोत्तरी का उत्तर देना शामिल है। यदि आप पहली बार असफल होते हैं, तो फिर से आत्म-परीक्षण करें। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि यह स्मृति पुनर्प्राप्ति में मदद करने के लिए है, इसलिए पाठ पूरा करने के कम से कम एक दिन बाद स्वयं का परीक्षण करना सबसे अच्छा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लंबी अवधि की स्मृति में जानकारी को समेकित करने में नींद महत्वपूर्ण है, जो आपको अधिक आत्मविश्वास से परीक्षण करने में मदद कर सकती है।
हालांकि हमारी कैसे मुझे कई कॉलेजों में आवेदन करना चाहिए? गाइड एक अच्छे स्कूल में प्रवेश के दबाव को दर्शाता है, यह प्रक्रिया आपके प्रवेश लेने के बाद अच्छा प्रदर्शन करने की तुलना में कम हो सकती है। आप चंकिंग, बेहतर नोट-टेकिंग, अभ्यास शिक्षण और आत्म-परीक्षण तकनीकों के साथ एक बेहतर छात्र बन सकते हैं।
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