Cinco fatores que podem influenciar sua produtividade como estudante

Seja na escola, na faculdade ou no trabalho, sua produtividade é a chave para fazer as coisas e garantir o sucesso. Infelizmente, devido a uma variedade de razões, a produtividade de uma pessoa pode sofrer e, muitas vezes, parece quase impossível restaurá-la. Mas, a boa notícia é que nada é impossível.

Se você está sofrendo com a falta de produtividade, você veio ao lugar certo! Neste artigo, vamos falar sobre a fórmula de produtividade final. Continue lendo para descobrir o que exatamente está afetando sua produtividade e encontre dicas úteis para melhorá-la.

As ferramentas certas

O primeiro elemento na fórmula para a produtividade final é o uso das ferramentas certas. Este ponto não deve surpreender nenhum de vocês. Vivendo no século 21, todos nós nos acostumamos a confiar em todos os tipos de tecnologia para tornar nossas vidas melhores e mais simples. Assim, faz muito sentido dizer que usar as ferramentas certas também pode torná-lo mais produtivo.

Quais ferramentas usar? A resposta depende da sua situação e necessidades únicas. Por exemplo, se você é um estudante, algumas ferramentas que você pode querer usar incluem serviços onde você pode vir e pedir a redatores de artigos profissionais para escreva meu ensaio de admissão, tecnologia educacional e outros softwares voltados para o aluno. Todos também podem fazer bom uso de ferramentas de gerenciamento de agendas e tarefas como Google Calendar, Trello, Jira e similares. E o restante das ferramentas deve ser selecionado individualmente com base no que você precisa.

No entanto, a ideia geral é simples – se você deseja se tornar mais produtivo, a primeira coisa que deve fazer é começar a usar as ferramentas disponíveis para organizar, automatizar e simplificar sua carga de trabalho.

Saúde Física

O segundo maior fator que afeta sua produtividade é sua saúde física e, na verdade, também a saúde mental. Escusado será dizer que todos nós estamos sendo expostos a uma ampla variedade de problemas de saúde mental e física. Se não forem tratados adequadamente e em tempo hábil, esses problemas podem realmente impedi-lo de ser o seu eu mais produtivo. Afinal, como você pode ser produtivo no trabalho ou na faculdade quando está se sentindo estressado, ansioso ou enfrentando problemas reais de saúde física.

Como mudar isso, você pode se perguntar? A resposta é simples – comece a cuidar bem da sua saúde física e mental agora mesmo. Comece melhorando a qualidade do sono e nutrição. Como todos devem saber, as refeições e o sono adequados são as duas principais coisas que afetam o bem-estar geral de uma pessoa.

Além disso, certifique-se de ouvir seu corpo e reconhecer quaisquer sinais de alerta que ele possa estar mostrando. Por exemplo, dores de cabeça contínuas, pressão arterial ou frequência cardíaca anormais, uma sensação constante de exaustão – esses e todos os outros tipos de problemas podem sinalizar que há algo errado com sua saúde. Portanto, preste atenção a eles e resolva esses problemas o mais rápido possível.

Além disso, comece a praticar esportes. Já foi comprovado que praticar esportes afeta positivamente a saúde, a função cerebral, a concentração e, claro, a produtividade.

Por fim, não se esqueça da sua saúde mental. Permita-se algum “tempo para mim”, saia com os amigos, faça coisas que você gosta e faça pausas regulares. Lembre-se de que quanto mais descansado e saudável você se sentir, melhor será seu desempenho em todas as diferentes áreas de sua vida.

Otimização da carga de trabalho

Um dos maiores problemas que atrapalham a produtividade é a falta de organização. E isso também se aplica à carga de trabalho.

Quando sua carga de trabalho não está bem organizada, você pode acabar procrastinando, ficando preso em certas tarefas e experimentando uma queda significativa em sua produtividade. No entanto, se você puder otimizar a carga da maneira certa, isso pode mudar tudo.

Então, quais são as principais regras de otimização de carga de trabalho inteligente? Basicamente, independentemente de qual tarefa específica você precisa realizar, existem quatro etapas para organizar o processo:

• Priorizar – avalie objetivamente todas as suas tarefas para ver quais são as mais urgentes e importantes;
• Delegar – quando há tarefas sem importância que podem atrapalhar outras tarefas mais importantes, faz sentido delegá-las;
• Usar tecnologia – como foi mencionado anteriormente, usar o software certo pode simplificar significativamente o processo, economizar muito tempo e ajudá-lo a alcançar os resultados desejados mais rapidamente;
• Avalie objetivamente – volte à lista de tarefas regularmente para avaliar o progresso e fazer as alterações necessárias.

Ao seguir regularmente essas quatro etapas, você poderá ver claramente o escopo do trabalho e organizar a carga de maneira uniforme. Como resultado, você não ficará preso em tarefas não importantes e sempre concluirá tudo na hora certa. Em outras palavras, otimizar sua carga de trabalho o levará mais um passo para a produtividade final.

Ambiente Produtivo

Por fim, há mais um fator que também influencia o quão produtivo você pode ser durante suas sessões de trabalho ou estudo. Este fator é o seu ambiente.

Numerosos estudos descobriram que o ambiente em que uma pessoa estuda, trabalha ou realiza qualquer outra tarefa tem uma influência direta nos resultados. Para ser mais específico, um espaço de trabalho confuso, desorganizado ou inconveniente pode matar sua motivação e, como resultado, a produtividade. Portanto, se você deseja se tornar mais produtivo, reserve um tempo para organizar um ambiente eficaz ao seu redor.

Para fazer isso direito, comece por encontrar um espaço calmo e um pouco isolado, pois você não quer que ninguém o perturbe enquanto estiver trabalhando ou estudando. Se o silêncio não for possível, considere obter Fones de ouvido Luxafor ANC com tecnologia de cancelamento de ruído ativo. Em seguida, reserve um tempo para equipar seu espaço com toda a tecnologia, ferramentas e outras coisas que você pode precisar no processo. Remova todas as distrações e cuide das coisas básicas, como raios, ar e temperatura. E, por último, certifique-se de organizá-lo bem e mantê-lo limpo.

Concluindo!

Agora, depois de ler este artigo, você sabe que existem quatro fatores principais que influenciam sua produtividade na escola, no trabalho ou na vida em geral. A fórmula para a produtividade máxima não funcionaria sem as ferramentas certas, saúde física, otimização da carga de trabalho e um ambiente produtivo.

Sabendo disso, cada um de vocês pode começar a se tornar o seu eu mais produtivo agora mesmo. Use o conhecimento e as dicas que você coletou neste artigo para tornar seus processos de estudo e trabalho perfeitos e garantir o sucesso!