Como se tornar anoréxico em menos tempo em 2022

A anorexia é a falta ou perda de apetite por comida. Se você está tentando perder peso, aqui está como se tornar anoréxico em menos tempo. 

Apesar de ser uma condição autoimposta, as pessoas com anorexia merecem cuidados médicos adequados e compaixão. 

Por causa da variedade de problemas de saúde, turbulência emocional e muitos tratamentos que envolverão aconselhamento psicológico para lidar com a anorexia, essa condição deve ser evitada como uma praga.

Mas, se você ainda quer saber como se tornar anoréxico em circunstâncias controladas, este post contém as dicas e maneiras necessárias para se tornar isso.

Esta postagem contém informações válidas sobre a anorexia nervosa, suas causas, sintomas, tratamentos e a maneira correta de se tornar anoréxico.

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O que é Anorexia Nervosa?

Anorexia Nervosa é um transtorno alimentar que afeta homens e mulheres. É um distúrbio médico pelo qual uma pessoa fica obcecada com a forma do corpo, a ingestão de alimentos e o peso a ponto de morrer de fome autoimposta.

Esse distúrbio faz com que as pessoas determinem seu valor próprio pela capacidade de atingir e manter um determinado peso. Isso resulta no consumo de pequenas quantidades de alimentos, o que leva à fome. Conseqüentemente, eles ficam desnutridos e ainda podem se ver como gordos.

Os sintomas de anorexia não aparecem da noite para o dia. Em vez disso, os sintomas geralmente se desenvolvem por um longo período de tempo, alguns até levam anos antes que os sintomas comecem a formar um padrão.

Os indivíduos anoréxicos costumam tomar medidas extremas para continuar a perder peso. Mesmo internados, eles ainda acham que não há nada de errado com eles.

Subdivisões da anorexia

As pessoas podem ser consideradas anoréxicas quando restringem a ingestão de alimentos a ponto de levar a um baixo peso corporal agudo. Isso geralmente é seguido por um medo intenso de ganhar peso e uma preocupação excessiva com a forma e o peso do corpo.

Existem duas subdivisões de Anorexia:

O primeiro tipo é chamado de bulimia. É uma condição pela qual uma pessoa come, mas depois vomita deliberadamente a comida. É conhecido como purga deliberada e compulsão alimentar. Na bulimia, a pessoa ingere grandes quantidades de alimentos de uma vez e depois os purga para se livrar das calorias extras.

Para prevenir o ganho de peso e se livrar das calorias, as pessoas com bulimia, por exemplo, podem fazer uso indevido de laxantes ou autoinduzir vômitos, diuréticos, suplementos para emagrecer ou enemas após a compulsão alimentar. Eles também podem usar outros métodos de abuso, como dieta restrita, jejum ou exercícios excessivos.

O segundo tipo de transtorno alimentar é caracterizado por restrição severa de alimentos e calorias.

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O que causa a anorexia nervosa?

Atualmente, não existe uma causa única para a anorexia nervosa. Normalmente, envolve uma interação complicada de diferentes causas psicológicas, biológicas e sociais.

Mas, recentemente, os profissionais de saúde concordaram que a genética pode contribuir para o desenvolvimento da anorexia. Isso significa que uma pessoa pode ter uma chance maior de ser anoréxica se seus pais sofrerem da doença.

Além disso, existem também fatores emocionais e psicológicos que podem causar fome autoimposta.

Além disso, os traços de personalidade podem ser a causa, pois torna mais fácil para algumas pessoas seguir planos de dieta excessivamente rígidos.

Além disso, fatores e influências culturais não são deixados de lado no desenvolvimento da anorexia nervosa, especialmente porque o mundo moderno gosta de mulheres magras, como vemos em outdoors, revistas e na televisão.

A causa da anorexia nervosa envolve muito mais do que comida. É uma obsessão final com o corpo perfeito e uma visão doentia da comida.

Como começa a anorexia?

O método mais rápido para desenvolver anorexia é se um membro próximo da família, como um pai ou irmão, tiver um distúrbio alimentar. A causa exata da anorexia é desconhecida.

Isso se deve ao fato de que a genética parece ser bastante importante. Embora os estudos estejam começando a revelar qual gene é o culpado e os tipos de modificações genéticas que colocam as pessoas em maior risco de desenvolver anorexia.

Pesquisadores genéticos descobriram genes que ligam a anorexia a distúrbios de ansiedade, melancolia e fixação obsessiva.

Os pesquisadores também descobriram que vários genes metabólicos ligados a doenças psiquiátricas parecem interagir com aqueles ligados a genes para queima de gordura, exercício físico e resistência ao diabetes tipo 2.

O risco de anorexia parece aumentar como resultado dessa combinação. Anoréxicos são um tópico que os estudantes de anatomia também aprendem.

Quais são os sintomas da anoréxica?

Para que os sinais e sintomas determinem a anorexia, mostra-se de duas maneiras relacionadas.

Em primeiro lugar, os indivíduos com Anorexia nervosa geralmente exibem uma recusa consciente e contínua em manter um peso corporal saudável, ideal para a idade e altura de uma pessoa.

Em segundo lugar, os pacientes têm uma autoimagem distorcida. Eles acreditam que estão acima do peso quando, na verdade, estão muito abaixo do peso.

Outro sintoma é o excesso de exercícios e queixas constantes e consciência sobre o peso. Eles se pesam regularmente e tomam consciência das falhas. Isso faz com que se vistam de maneira diferente, em um esforço para esconder suas imperfeições percebidas.

Abaixo estão os sintomas que uma pessoa exibe quando vê comida que indica que ela está se tornando anoréxica são estes;

• pular / evitar refeições regularmente
• tomar medicamentos para reduzir a fome ou remover alimentos / líquidos do corpo
• contagem obsessiva de calorias de alimentos
• uma fixação prejudicial ao peso
• vômito forçado imediatamente após comer
• problemas físicos crescentes como tonturas, perda de peso não natural, pele seca.

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Qual gênero a anorexia afeta mais?

De acordo com estudos recentes, a anorexia se desenvolve com mais frequência entre mulheres jovens na adolescência. Além disso, há um relato crescente de meninas e meninos pré-adolescentes exibindo sintomas desse transtorno e de outros transtornos alimentares como o EDNOS.

A anorexia geralmente se desenvolve durante a puberdade.

Muitas vezes, essas pessoas já têm predisposições emocionais, genéticas e de experiência de vida para que a condição prospere. 

Quais são as complicações que podem surgir por ser anoréxico?

A anorexia tem muitas complicações. No extremo, pode resultar em ritmos cardíacos anormais ou um desequilíbrio de eletrólitos e minerais, como potássio, sódio e cálcio, que mantêm o equilíbrio dos fluidos em seu corpo, causando a morte. 

Outras complicações podem incluir;

• Anemia
• Problemas cardíacos, como prolapso da válvula mitral, ritmos cardíacos anormais ou insuficiência cardíaca
• Perda óssea (osteoporose), aumentando o risco de fraturas
• Perda de músculo
• Nas mulheres, a ausência de um período
• Nos homens, diminuição da testosterona
• Problemas gastrointestinais, como prisão de ventre, inchaço ou náusea
• Problemas renais
• Depressão, ansiedade e outros transtornos do humor
• Distúrbios de personalidade
• Transtornos obsessivo-compulsivos
• Uso indevido de álcool e substâncias
• Auto-agressão, pensamentos suicidas ou tentativas de suicídio

Tratamento da anorexia

O tratamento da anorexia envolve trazer uma equipe de especialistas e médicos para ajudar a trazer o paciente de volta ao seu estado de saúde ideal. Isso envolve uma abordagem multifacetada.

Basicamente, o processo de tratamento da anorexia nervosa usa uma combinação de supervisão e terapia psicológica no processo de recuperar o peso com segurança. No entanto, o tratamento precoce reduz o risco de complicações para danificar os órgãos do corpo.

Não é preciso dizer que o tratamento ainda pode variar dependendo do caso e das circunstâncias subjacentes.

A maioria dos pacientes com anorexia é tratada em ambulatório que pode optar por visitar um centro especializado ou um hospital ou optar por tratamento privado. Casos graves precisam ser internados no hospital para tratamento.

O tratamento em si requer os serviços de diferentes profissionais médicos. Por exemplo, um conselheiro especializado em anorexia ajudará o paciente durante o processo. Paralelamente, diferentes profissionais médicos avaliam suas necessidades psicológicas, físicas e sociais. Sua análise fará com que elaborem um plano de tratamento para o paciente.

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Dicas sobre como ajudar uma pessoa anoréxica

Tentar ajudar alguém com anorexia pode ser muito difícil, mas seu apoio é vital para a recuperação.

Abaixo estão as etapas a serem seguidas para ajudar alguém com anorexia; 

• Converse com eles sobre o problema sem fazer julgamentos. 
• Ofereça-se para ajudá-los a buscar tratamento para seu distúrbio.
• Se você suspeitar que o distúrbio é grave, procure atendimento de emergência para ele. Apoie-os durante o processo de recuperação e evite fazer declarações depreciativas.

Como se tornar um anoréxico em etapas fáceis

Para outras pessoas, a anorexia não é um distúrbio, mas um modo de vida diferente dos padrões gerais de nutrição.

Na última década, a tendência à magreza é vista principalmente na população de mulheres brancas. Em pesquisas recentes, 18% das crianças são obesas. Esta é a razão pela qual as adolescentes estão fazendo perguntas sobre como se tornar anoréxica.

Os passos para se tornar anoréxica seguem assim;

Etapa 1: prepare-se psicologicamente

A fome é a necessidade psicológica normal dos humanos. Portanto, é importante convencer seu cérebro sobre a quantidade de alimentos que seu corpo realmente precisa.

Etapa 2: Escolha o plano de dieta certo

Uma boa dieta pode ser muito perigosa se for feita da maneira errada.

Portanto, é recomendável consultar um especialista para não colocar seus órgãos em risco no processo. Um nutricionista pode traçar seus planos de dieta sob um esquema de controle médico constante.

Não pule o café da manhã, mas deixe o jantar também ser servido quatro horas antes de deitar.

Etapa 3: mantenha-se hidratado

Mantenha-se sempre hidratado tomando muito líquido ou líquido. Se ficar com fome, beba um ou dois copos de água. Coma apenas se ainda houver necessidade.

Etapa 4: alcance a meta

Mantenha-se motivado o tempo todo. Concentre-se em seu objetivo de se tornar anoréxico. 

Como se tornar anoréxico em uma semana

Para se tornar um anoréxico em uma semana, a primeira coisa que você precisa fazer é reconsiderar sua nutrição

Você deve se concentrar em reduzir a quantidade de alimentos que consumimos, consumindo menos calorias e fazendo mais atividades que consomem energia.

Portanto, você ainda pode se tornar anoréxico se comer de maneira saudável. Você simplesmente tem que comer em pequenas porções com aumento da atividade física.

1. Comer comida de bebê

A comida para bebês é barata e alguns não precisam ser cozidos. Comer comida de bebê pode ajudá-lo a perder alguns quilos com porções reguladas e menos exercícios.

Aqui está como usar o método de comida para bebê se você quiser se tornar anoréxico rapidamente. Substitua duas a três refeições por dia por comida de bebê. No entanto, deixe o jantar como uma refeição normal e talvez coma salada ou fruta. Isso garante que seu sistema digestivo funcione pelo menos no mínimo.

2. Adote a dieta do Boot Camp

Este é um método de perda de peso extremo a longo prazo de se tornar anoréxico em uma semana. As pessoas são aconselhadas a compensar as calorias reduzidas com suplementos naturais e consultar especialistas antes de começar também.

A deficiência desse método é que ele reduz o metabolismo do corpo.

3. Junte-se à dieta das cinco mordidas

Este sistema permite que você dê apenas cinco mordidas em qualquer alimento. Ele não conta os alimentos como calorias, mas sim o número de vezes que você mastiga os alimentos. Esta é a maneira mais rápida de se tornar uma anoréxica em uma semana.

Com esse método, você pode determinar a hora exata de comer e mantê-la. Coma e mastigue lentamente cerca de trinta vezes e aproveite cada mordida. No entanto, você deve ter pelo menos uma proteína em suas refeições. Além disso, lembre-se de usar suplementos.

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Conclusão

Ser anoréxico não é uma sentença de morte. No entanto, se não for gerenciado adequadamente, pode levar à morte. Este post mostra como evitar qualquer um desses sinais e causa anorexia nervosa livre. Além disso, não hesite em ajudar qualquer pessoa que notar que está apresentando sintomas de anorexia!

Perguntas frequentes sobre como se tornar anoréxico em 2022

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