Питание является частью нашей повседневной жизни, и мы не можем убежать от питания. В этой статье рассказывается о том, что такое питание, и о том, как начать правильно питаться, чтобы поддерживать хорошую и здоровую жизнь.
Вы хотите начать карьеру в области питания и не знаете, почему вы должны выбрать питание в качестве карьеры/курса? В этой статье вы найдете причины, по которым вам следует изучать питание, и преимущества изучения питания.
Или вы диетолог и все еще хотите расширить и получить больше знаний в своей карьере?
Вот главное руководство, которое проведет вас через все, что вам нужно знать.
Эта статья содержит десять лучших курсов по питанию с бесплатными сертификатами в 2022 году.
Простое объяснение питания
Чтобы понять, как продукты влияют на организм человека, диетологи применяют концепции из молекулярная биология, биохимиякачества генетика.
Питание также исследует, как люди могут использовать диетические решения для снижения риска заболеваний, а также что происходит, когда человек потребляет слишком много или слишком мало питательных веществ, и как действует аллергия.
Питательные вещества являются строительными блоками жизни. Питательные вещества включают белки, углеводы, жиры, витамины, минералы, клетчатку и воду. Люди с большей вероятностью приобретут определенные расстройства здоровья, если в их рационе отсутствует правильное сочетание питательных веществ.
Питание человека связано с получением необходимых питательных веществ из пищи для поддержания жизни и здоровья человека. У людей плохое питание может привести к заболеваниям, связанным с дефицитом, таким как слепота, анемия, цинга, преждевременные роды, мертворождение и критицизм, а также к опасным для здоровья состояниям, связанным с избытком питательных веществ, таким как ожирение и метаболический синдром, а также к распространенным хроническим системным заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые заболевания. сахарный диабет и остеопороз. В острых ситуациях недоедания может возникнуть истощение, а в хронических случаях недоедания может остановиться маразм.
Вы также можете читать 15 бесплатных онлайн-курсов медсестер с сертификатами в 2022 году
Причины, по которым вы должны изучать питание
1. Вы посвящаете себя помощи другим
Хорошая еда может исцелить. Мы знаем это, потому что отец Джеймса, Рой, испытал это на себе. Любой, кто работает в сфере питания или в индустрии здоровья и хорошего самочувствия в целом, несет ответственность за то, чтобы вдохновлять других быть самыми счастливыми и здоровыми. Правильное питание может быть вашим путем, если вы друг или член семьи, получивший признание за помощь другим.
2. Хотите лучше Качество вашего Собственная жизнь
Подумайте, сколько денег вы тратите каждый год на встречи с врачами, специалистами или даже терапевтами. Что, если бы существовал более простой способ улучшить качество своей жизни? Вы сможете устранить любые проблемы со здоровьем в их источнике и начать жить профилактической жизнью, а не терапией, если вооружитесь необходимыми знаниями и образованием.
3. Забрать свою любовь к добру Еда и здоровый образ жизни на новый уровень
Вы смотрели фильмы, читали книги и слушали подкасты, но все равно чего-то не хватает! Я знаком с ощущением; У меня было это раньше. Изучение питания пробудило во мне новый уровень интереса к здоровью и фитнесу. Это не только позволило мне превратить хобби в карьеру, но и дало мне лучшее понимание того, почему такой подход к нашему здоровью так важен.
4. Велнес-индустрия взрывается
Пол Зейн Пилзер, экономист, в 2001 году прогнозировал, что оздоровительный сектор станет следующей отраслью с оборотом в триллион долларов. И он был прав! По данным Australian Financial Review, мировой сектор велнеса стоит 4.5 триллиона долларов США. Чистое питание, соки, суперпродукты, молоко, добавки, процедуры по уходу за кожей и ванны для ухода за собой, бутик-тренажерные залы, йога, осознанность, медитация, масла CBD, кристаллы, альтернативная медицина, все что угодно — велнес никогда не был более заманчивым (или прибыльным). Помимо денежной стоимости, этот сектор процветает, потому что это благоприятная среда, которая решает многие проблемы.
5. Вы ищете способ дополнить существующую тренировку.
Может быть, вы личный тренер, который хочет улучшить свои знания о питании, или, может быть, у вас есть обычная степень в области диетологии, но вы хотите заняться целостным здоровьем. Вы даже можете быть врачом или практиком, который недоволен своим образованием в области питания! Независимо от того, откуда вы родом, целостное образование в области питания может помочь вам улучшить (или заложить основу)
Вы также можете проверить 10 лучших бесплатных онлайн-курсов по дополнительному здоровью с сертификатами | 2022
10 лучших бесплатных онлайн-курсов по питанию
1. Диплом в области питания человека, пересмотренный
Брайан Линшилд, адъюнкт-профессор Канзасского государственного университета, преподает этот бесплатный курс через Элисон. Это часть дипломной программы Элисон, которая представляет собой более углубленное обучение с бесплатным сертификатом и оценкой.
Human Nutrition-Revised — академический курс третьего уровня, который прошли более 100,000 XNUMX студентов и который охватывает такие темы, как:
• Функциональные продукты, фитохимикаты и зоохимия
• Переваривание, всасывание, вымывание и защита
Бесплатный онлайн-курс по питанию является всеобъемлющим и является частью учебной программы Alison Platform по основам сестринского дела.
Нажмите здесь, чтобы применить
2. Питание: витамины и минералы Питание: витамины и минералы
Open Learn Открытого университета — это платформа для онлайн-обучения. Это благотворительное учреждение, призванное предоставить каждому простой в использовании опыт обучения. Он был основан в 2006 году Королевской хартией Англии и Уэльса. На сайте доступно более 900 коротких курсов продолжительностью от одного до 100 часов, а также сотни видеороликов, аудиозаписей, игр, викторин и статей.
Студенты будут изучать основные минералы, а также две основные группы витаминов в курсе «Питание: витамины и минералы».
3. Мастер-класс по питанию
Этот сеанс из 93 лекций под руководством специалиста по фитнесу и диетологии Феликса Хардера наполнен информацией для людей, которые хотят улучшить свое здоровье с помощью правильного питания. Хардер обсуждает основные диетические причуды, включая палео, безглютеновое голодание и прерывистое голодание, а также то, как изменить свой рацион, чтобы набрать или похудеть.
Он объясняет, как правильно читать этикетку и какие витамины и минералы следует включать в свой рацион. Хардер не самый харизматичный оратор, но его лекции четко разделены на логические части продолжительностью от одной до шести минут, а весь курс длится четыре часа и две минуты.
Поскольку к курсу предоставляется пожизненный доступ, вы можете заниматься сколь угодно долго или пройти его за один уик-энд. Ты сможешь Применить здесь для этого курса.
4. Питание и рак
Курс «Питание и рак» — это именно то, о чем говорится, и он предназначен для того, чтобы дать студентам понимание связи между раком и продуктами, которые мы едим. Он охватывает основанные на фактических данных рекомендации WCRF/IARC по профилактике рака, связи между генами и питанием, а также рекомендации по образу жизни и питанию для выживших после рака.
Нажмите здесь, чтобы Применить сейчас
5. Детское питание и кулинария
Курс охватывает проблемы со здоровьем, связанные с пандемией ожирения в США, а также способы приготовления здоровой и вкусной еды, которая понравится и детям, и взрослым.
Как родители, педагоги и поставщики медицинских услуг, выпускники курсов готовы удовлетворить потребности детей в питании.
Как рассчитать сбалансированное питание, как ориентироваться в супермаркетах и как сделать выбор продуктов, которые будут полезны как для вас, так и для окружающей среды, — вот некоторые из затронутых тем. Курс.
Для начала, Нажмите, чтобы применить
6. Еда как лекарство
Еще один отличный курс Университета Монаша, посвященный взаимосвязи между здоровьем и питанием, доступен на сайте Future Learn. Вы будете использовать науку о питании, чтобы пройти путь к тому, чтобы относиться к еде как к лекарству во время бесплатного онлайн-курса по питанию. Вы узнаете об этом. Использование пищи в качестве лекарства имеет долгую историю.
• Антиоксиданты, фитохимические вещества, микроэлементы и макроэлементы
• Связь между пищей и системой кишечник-мозг
• Участие питания в беременности и фертильности
• Наш геном и еда.
7. Питание человека: введение в микроэлементы
Этот бесплатный курс, который является дополнением к курсу макронутриентов, фокусируется на микронутриентах, которые также важны для здорового питания.
Курс начинается с обзора витаминов и минералов, включая жирорастворимые и водорастворимые витамины. Особое внимание уделяется антиоксидантам, а целые курсы посвящены витамину Е, витамину С и селену.
Студенты должны уметь называть и определять витамины и минералы, антиоксиданты и механизмы их всасывания, метаболизма и выделения после завершения курса. Этот курс, как и курс макронутриентов, ведет автор и доцент Брайан Линдшилд.
Иди, начни, Применить сейчас
8. Онлайн-курс по питанию
Эбби Кортни, доктор медицинских наук, дипломированный диетолог, преподает онлайн-курс по питанию Академии Шоу. Обучение рассчитано на четыре недели, по два урока в неделю. Они включают в себя все, от учебника по человеческому телу до обзоров углеводов, белков, липидов и питательных микроэлементов. Он также включает в себя урок о необходимости и роли гидратации в диете, а также заключительный урок о мерах тела, в отличие от многих курсов по питанию.
Это первый из четырех модулей, ведущих к получению научно обоснованного диплома EQF (European Qualification Framework) в области питания, а последующие модули посвящены более продвинутым принципам и профилактике заболеваний. Вы можете начать работу с Shaw Academy.
9. Сертификация тренера по диете и питанию: создавайте планы диеты, обучайте других и развивайте свой бизнес
Этот всеобъемлющий сертификационный курс поможет вам начать путь к тому, чтобы стать тренером по здоровому образу жизни. Он всеобъемлющий, но не слишком длинный: 71 урок занимает чуть более трех часов. На занятиях будут рассмотрены следующие темы:
Макроэлементы, микроэлементы и калории в теории питания
Помощь вашим клиентам в получении формы и наборе мышечной массы
Подробные объяснения всех основных диетических тенденций
Минералы и витамины
Начни, Нажмите, чтобы применить
10. Введение в сертификацию спортивного питания
Этот курс структурирован так же, как и многие другие наши занятия, с модулями по углеводам, белкам и жирам, а также информацией о микроэлементах, таких как витамины и минералы.
Главное отличие этого курса от других заключается в том, что он фокусируется на спортивном питании и на том, как должны питаться спортсмены, чтобы сохранить свое здоровье.
Спортивное питание является развивающейся темой, поскольку исследования того, как питание влияет на результаты спортсменов, будь то воины выходного дня или олимпийцы, продвигаются вперед. Хотя этот курс длится всего 2.5 часа, он дает отличный обзор того, что нужно, чтобы стать спортивным диетологом. Откликнуться
Польза здорового питания для здоровья взрослых
На этой иллюстрации показаны преимущества правильного питания для взрослых.
- Возможно, это поможет вам жить дольше.
- Поддерживает здоровье кожи, зубов и глаз.
- Усилитель иммунной системы
- Кости укрепляются.
- Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и рака у некоторых людей.
- Помогает в правильном функционировании пищеварительной системы и поддерживает здоровую беременность и кормление грудью.
- Помогает в достижении и поддержании здорового веса спортивный диетолог.
Польза здорового питания для здоровья детей
Польза для здоровья детей изображена на этой иллюстрации.
- Поддерживает здоровье кожи, зубов и глаз.
- Помощь в достижении и поддержании здорового веса
- Кости укрепляются.
- Поддерживает развитие мозга
- Способствует здоровому развитию.
- Усилитель иммунной системы
- Помогает правильному функционированию пищеварительной системы
Заключение
В заключение, курс «Питание» входит в десятку признанных и оплачиваемых курсов. Выбор карьеры в области питания — это путь к успеху. Если вы ищете курс для изучения и не имеете в виду какой-либо курс, то «Питание» — один из лучших курсов для изучения.
Питание — это то, что нам нужно в повседневной жизни, и для начала выберите любую из вышеперечисленных обучающих платформ и приступайте к обучению.
Курсы по питанию очень популярны. Жизнь в мире, где хорошее здоровье имеет большое значение для всех, объясняет причины, по которым вам следует изучать диетологию.
Для защиты от недоедания больницы готовы много платить диетологам за информирование людей о последствиях недоедания.
Часто задаваемые вопросы о 10 лучших бесплатных курсах по питанию
хотите ли вы быть диетологом или зарегистрированным диетологом.
Получите степень бакалавра в области здравоохранения.
Продвиньте свое образование, получив степень магистра или докторскую программу в области питания.
Получите опыт через стажировку.
Питание и диетология Хороший вариант карьеры заключается в том, что карьера в области питания и диетологии обеспечит более светлое будущее и постепенно будет идти в ногу с общим развитием сектора.
edX, основанная совместно Гарвардом и Массачусетским технологическим институтом, представляет собой платформу онлайн-обучения, предлагающую тысячи занятий в некоторых из самых популярных университетов мира. Более 70 миллионов человек записались на курсы через edX, и они предлагают одни из лучших бесплатных онлайн-курсов по питанию, которые вы найдете.
3 лет
потребности, у них разная квалификация. В Соединенных Штатах диетологи сертифицированы для лечения клинических состояний, тогда как диетологи не всегда сертифицированы.
Ссылки:
АВТОРСКИЕ ПРАВА ВНИМАНИЕ! Содержание этого веб-сайта не может быть переиздано, воспроизведено, распространено полностью или частично без надлежащего разрешения или подтверждения. Все содержимое защищено DMCA.
Контент на этом сайте размещен с добрыми намерениями. Если вы являетесь владельцем этого контента и считаете, что ваши авторские права были нарушены или нарушены, обязательно свяжитесь с нами по адресу [xscholarshipc (@) gmail (dot) com], и действия будут предприняты немедленно.
