Как стать анорексиком за меньшее время в 2022 году

Анорексия - это отсутствие или потеря аппетита к пище. Если вы пытаетесь похудеть, вот как стать анорексиком за меньшее время. 

Несмотря на то, что это добровольное заболевание, люди с анорексией заслуживают надлежащей медицинской помощи и сострадания. 

Из-за множества проблем со здоровьем, эмоционального потрясения и множества методов лечения, которые будут включать психологическое консультирование, чтобы справиться с анорексией, этого состояния следует избегать как чумы.

Но, если вы все еще хотите узнать, как стать анорексиком в контролируемых обстоятельствах, этот пост содержит необходимые советы и способы стать им.

Этот пост содержит достоверную информацию о нервной анорексии, ее причинах, симптомах, лечении и правильном способе стать анорексией.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 15 самых дорогих стоматологических школ в мире

Что такое анорексия?

Анорексия это расстройство пищевого поведения, которое поражает как мужчин, так и женщин. Это медицинское заболевание, при котором человек становится одержимым своей формой тела, приемом пищи и весом до такой степени, что умирает от голода.

Это расстройство заставляет людей определять свою самооценку по способности достигать и поддерживать определенный вес. Это приводит к потреблению небольшого количества пищи, что приводит к голоданию. Следовательно, они недоедают и все еще могут считать себя толстыми.

Симптомы анорексии не появляются в одночасье. Вместо этого симптомы часто развиваются в течение длительного периода времени, некоторым даже требуются годы, прежде чем симптомы начнут формировать закономерность.

Люди, страдающие анорексией, часто принимают крайние меры, чтобы продолжить худеть. Даже если их госпитализируют, они все равно думают, что с ними все в порядке.

Подразделения анорексии

Людей можно считать анорексичными, если они ограничивают прием пищи до такой степени, что это приводит к острой низкой массе тела. За этим часто следует сильный страх набрать вес и чрезмерное беспокойство о форме и весе.

Есть два подразделения анорексии:

Первый тип называется булимией. Это состояние, при котором человек ест, но затем намеренно его рвет. Это известно как преднамеренное очищение и переедание. При булимии человек ест сразу большое количество пищи, а затем очищает ее, чтобы избавиться от лишних калорий.

Чтобы предотвратить увеличение веса и избавиться от калорий, люди с булимией, например, могут регулярно злоупотреблять слабительными или вызывать рвоту, диуретики, добавки для похудания или клизмы после переедания. Они также могут использовать другие методы злоупотребления, такие как строгая диета, голодание или чрезмерные физические нагрузки.

Второй тип расстройства пищевого поведения характеризуется резким ограничением еды и калорий.

Как стать школьным советником?

Что вызывает нервную анорексию?

В настоящее время не существует единственной причины нервной анорексии. Как правило, это связано со сложным взаимодействием различных психологических, биологических и социальных причин.

Но недавно врачи пришли к выводу, что генетика может способствовать развитию анорексии. Это означает, что у человека может быть повышенный риск анорексии, если его / ее родители страдают от этого состояния.

Вдобавок к этому есть также эмоциональные и психологические факторы, которые могут стать причиной голодания по собственному желанию.

Кроме того, причиной могут быть личные качества, так как некоторым людям легче соблюдать чрезмерно строгие диеты.

Кроме того, культурные факторы и влияния не остаются без внимания в развитии нервной анорексии, особенно в свете того, что современному миру нравятся стройные женщины, которых мы видим на рекламных щитах, в журналах и по телевидению.

Причина нервной анорексии связана не только с едой. Это крайняя одержимость идеальным телом и нездоровым взглядом на еду.

Как начинается анорексия?

Самый быстрый способ развить анорексию — это если у близкого члена семьи, например, у родителя или брата или сестры, есть расстройство пищевого поведения. Точная причина анорексии неизвестна.

Это связано с тем, что генетика представляется весьма важной. Хотя исследования начинают выяснять, какой ген виноват, и какие виды генетических модификаций повышают риск развития анорексии у людей.

Исследователи-генетики обнаружили гены, которые связывают анорексию с расстройствами тревоги, меланхолии и навязчивой фиксации.

Исследователи также обнаружили, что несколько метаболических генов, связанных с психическими заболеваниями, по-видимому, взаимодействуют с генами, связанными с генами сжигания жира, физических упражнений и устойчивости к диабету 2 типа.

Риск анорексии, по-видимому, увеличивается в результате такой комбинации. Анорексия — это тема, которую также изучают студенты, изучающие анатомию.

Каковы симптомы анорексии?

Признаки и симптомы, определяющие анорексию, отображаются двумя взаимосвязанными способами.

Во-первых, люди с нервной анорексией обычно демонстрируют сознательный и постоянный отказ от поддержания здорового веса тела, идеально подходящего для возраста и роста человека.

Во-вторых, у пациентов искаженное представление о себе. Они считают, что у них избыточный вес, хотя на самом деле они сильно недовесы.

Другой симптом - чрезмерная физическая нагрузка, постоянные жалобы и осознание веса. Они регулярно взвешиваются и осознают недостатки. Это заставляет их одеваться по-другому, чтобы скрыть свои недостатки.

Ниже приведены симптомы, которые проявляет человек, когда видит пищу, указывающую на то, что у него развивается анорексия.

• регулярно пропускать / избегать приемов пищи
• прием лекарств для уменьшения чувства голода или выведения пищи / жидкости из организма
• навязчивый подсчет калорий в продуктах
• нездоровая фиксация на своем весе
• принудительная рвота сразу после еды
• увеличение физических проблем, таких как головокружение, неестественная потеря веса, сухость кожи.

Как стать разработчиком полного стека Java?

Какой пол влияет на анорексию больше всего?

Согласно последним исследованиям, анорексия чаще всего развивается у молодых женщин в подростковом возрасте. Кроме того, появляется все больше сообщений о том, что девочки и мальчики до подросткового возраста проявляют симптомы как этого расстройства, так и других расстройств пищевого поведения, таких как EDNOS.

Анорексия обычно развивается в период полового созревания.

Часто эти люди уже имеют эмоциональную, генетическую и жизненную предрасположенность к процветанию этого состояния. 

Какие осложнения могут возникнуть из-за анорексии?

Анорексия имеет множество осложнений. В крайних случаях это может привести к нарушению сердечного ритма или дисбалансу электролитов и минералов, таких как калий, натрий и кальций, которые поддерживают баланс жидкостей в вашем теле, вызывая смерть. 

Другие осложнения могут включать;

• малокровие
• Проблемы с сердцем, такие как пролапс митрального клапана, нарушение сердечного ритма или сердечная недостаточность
• Потеря костной массы (остеопороз), повышающая риск переломов
• Потеря мышечной массы
• У самок отсутствие периода
• У мужчин снижение тестостерона
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как запор, вздутие живота или тошнота.
• Проблемы с почками
• Депрессия, беспокойство и другие расстройства настроения
• расстройства личности
• Обсессивно-компульсивные расстройства
• Злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами
• Самоповреждение, суицидальные мысли или попытки самоубийства

Лечение анорексии

Для лечения анорексии необходимо привлечь команду специалистов и врачей, которые помогут вернуть пациенту их идеальное здоровье. Это предполагает многогранный подход.

В основном, в процессе лечения нервной анорексии используется сочетание наблюдения и психологической терапии в процессе безопасного набора веса. Тем не менее, своевременное лечение снижает риск осложнений с повреждением органов.

Излишне говорить, что лечение может варьироваться в зависимости от случая и его основных обстоятельств.

Большинство пациентов с анорексией лечатся амбулаторно, и они могут либо посетить специализированный центр, либо больницу, либо выбрать частное лечение. Тяжелые случаи должны быть госпитализированы для лечения.

Само лечение требует услуг разных медицинских специалистов. Например, консультант, специализирующийся на анорексии, поможет пациенту пройти через этот процесс. Наряду с этим различный медицинский персонал оценивает его психологические, физические и социальные потребности. Их анализ заставит их составить план лечения пациента.

Как стать учителем средней школы?

Советы, как помочь человеку с анорексией

Пытаться помочь человеку, страдающему анорексией, может быть очень сложно, но ваша поддержка жизненно важна для его выздоровления.

Ниже приведены шаги, которые нужно предпринять, чтобы помочь человеку с анорексией. 

• Говорите с ними о проблеме без осуждения. 
• Предложите им помочь найти лечение от их расстройства.
• Если вы подозреваете, что у них серьезное заболевание, обратитесь за неотложной помощью. Поддержите их в процессе восстановления и избегайте уничижительных заявлений.

Как стать анорексиком в простых шагах

Для других людей анорексия - это не расстройство, а другой образ жизни, отличный от общих норм питания.

В последнее десятилетие тенденция быть стройной в основном наблюдается среди белых женщин. Согласно последним исследованиям, 18% детей страдают ожирением. Вот почему девочки-подростки задают вопросы о том, как стать анорексичкой.

Шаги к анорексии следуют следующим образом;

Шаг 1. Подготовьтесь психологически

Голод - это нормальная психологическая потребность человека. Поэтому важно убедить свой мозг в том, какое количество пищи действительно необходимо вашему организму.

Шаг 2: выберите правильный план диеты

Хорошая диета может быть довольно опасной, если ее сделать неправильно.

Поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы не подвергать при этом опасности свои органы. Диетолог может составить план вашей диеты под постоянным медицинским контролем.

Не пропускайте завтрак, но позвольте поужинать за четыре часа до сна.

Шаг 3: оставайтесь гидратированными

Всегда поддерживайте водный баланс, употребляя много жидкости или жидкости. Если вы проголодались, выпейте стакан или два воды. Ешьте только в том случае, если еще есть необходимость.

Шаг 4: достижение цели

Сохраняйте мотивацию все время. Сосредоточьтесь на своей цели - стать анорексиком. 

Как стать анорексичкой за неделю

Чтобы стать анорексиком за одну неделю, первое, что вам нужно сделать, это пересмотреть свое питание.

Вам следует сосредоточиться на сокращении количества потребляемой пищи, потребляя меньше калорий и выполняя более энергоемкие действия.

Таким образом, вы все равно можете стать анорексиком, если будете правильно питаться. Просто нужно есть небольшими порциями при повышенной физической активности.

1. Ешьте детское питание

Детское питание дешевое, и некоторые не требуют приготовления. Детское питание поможет вам легко похудеть за счет регулируемых порций и меньшего количества упражнений.

Вот как использовать метод детского питания, если вы хотите быстро заболеть анорексией. Замените два-три приема пищи детским питанием. Тем не менее, оставьте ужин как обычную еду и, возможно, съешьте салат или фрукты. Это гарантирует, что ваша пищеварительная система работает, по крайней мере, до минимума.

2. Примите диету учебного лагеря

Это долгосрочный экстремальный метод похудения, позволяющий за неделю стать анорексиком. Людям рекомендуется компенсировать снижение калорий с помощью натуральных добавок и проконсультироваться со специалистами, прежде чем начинать это.

Недостаток этого метода в том, что он снижает обмен веществ в организме.

3. Присоединяйтесь к диете пять укусов

Эта система позволяет вам съесть всего пять кусочков любой пищи. Он учитывает не пищу как калории, а количество раз, когда вы пережевываете пищу. Это самый быстрый способ стать анорексиком за неделю.

С помощью этого метода вы можете определить точное время приема пищи и придерживаться его. Ешьте и жуйте медленно около тридцати раз и наслаждайтесь каждым укусом. Тем не менее, вы должны употреблять в пищу хотя бы один белок. Также не забывайте использовать добавки.

Как стать профессором колледжа | Зарплата, Карьерные перспективы

Заключение

Анорексия - это не смертный приговор. Однако, если не лечить должным образом, это может привести к смерти. В этом посте показано, как избежать любого из этих признаков и не вызывать нервную анорексию. Кроме того, не стесняйтесь помогать всем, кого вы заметили, у которых проявляются симптомы анорексии!

Часто задаваемые вопросы о том, как стать анорексией в 2022 году

Мы также рекомендуем

• Как стать дизайнером UX / UI
• Как стать фармацевтом
• Квалификация, необходимая для того, чтобы стать учителем средней школы