Neden ücretsiz çevrimiçi sağlık ve fitness kurslarına kaydolmalıyım? Sağlık zenginliktir! İnsanlar paraya kafayı takmış olsa da, zevk alacak kadar sağlıklı değilseniz zenginlik anlamsızdır. Sonuç olarak, formda kalmak ve formda kalmak, sağlıklı ve müreffeh bir yaşam için gereklidir.
Göre Hastalık ve Önleme Kontrol Merkezleri 2021 araştırması, ABD'li yetişkinler 20 yıl öncesine göre fiziksel olarak daha aktifler, bu da vücut formlarına dikkat ettikleri anlamına geliyor. Sağlık ve fitness eğitmenleri, müşterilerinin fitness hedeflerine ulaşmalarına ve aktif olarak yaşamalarına yardımcı olmaktan sorumludur. Böylece egzersiz planları oluştururlar, müşterilere egzersiz rutinleri konusunda yardımcı olurlar ve genel sağlık, beslenme ve yaşam tarzı önerileri sunarlar.
Ayrıca, İşgücü İstatistikleri Bürosu 39'den 2020'a kadar fitness eğitmenleri ve eğitmenlerine olan talepte yüzde 2030'luk bir büyüme öngörüyor ve bu, tüm meslekler için ortalamadan çok daha hızlı. Ayrıca, fitness eğitmenleri ve eğitmenleri için on yılda ortalama olarak her yıl yaklaşık 69,100 açılış öngörülmüştür. Bu nedenle, sağlık ve fitness koçlarına olan talep bir yükseliş trendi görmeye devam edecek, bu nedenle, insanların formda kalmasına yardımcı olmayı seviyorsanız, şimdi tutkunuzda bir kariyer yapmak için en iyi zaman.
Listeleyeceğimiz sağlık ve fitness ile ilgili herhangi bir ücretsiz çevrimiçi kursa kaydolarak başlayabilirsiniz. Bu nedenle, sağlık ve zindelik hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
“Sağlık ve Fitness” Ne Demektir?
Çoğu insan sağlıklı olmanın ve formda olmanın eş anlamlı olduğuna inanır. Gerçekte, farklı fiziksel durumlar olabilirler. Çok formda olabilirsiniz ama çok besleyici olmayabilirsiniz veya çok sağlıklı olabilirsiniz ancak çok formda olmayabilirsiniz. Bu nedenle, en iyi sonuçlar, ikisini dengelemeye çalışarak elde edilir ve bu, fitness ve sağlık arasında ayrım yapılmasını gerektirir. O halde ikisini de tanımlayalım.
Sağlık şu şekilde tanımlanmıştır: Dünya Sağlık Örgütü sadece hastalık veya sakatlığın olmayışı değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik hali olarak ifade edilir. İyi yaşlanma, uzun ömür, yaşam kalitesi, acıdan kurtulma vb.
Fitness ise, insanların fiziksel aktivitede bulunma yetenekleriyle ilgili olarak sahip oldukları veya elde ettikleri bir dizi özelliktir. Fitness birçok bileşenden oluşur ve fitness tartışılırken şu faktörler dikkate alınmalıdır: dayanıklılık, dayanıklılık, kuvvet, esneklik, güç, hız, doğruluk, çeviklik ve denge.
Neden Sağlık ve Fitness Alanında Kariyer Yapmalısınız?
Yetişkinlerin %30'dan fazlası obez, %30'dan fazlası ise fazla kilolu olarak sınıflandırılır; Sonuç olarak, sağlık ve fitness koçlarına artan bir ihtiyaç olmuştur. Artık dünya, başkalarını kilo vermek, kardiyovasküler gücü yeniden kazanmak ve gücü artırmak için eğitebilen ve motive edebilen bireylere ihtiyaç duyuyor. Sağlık ve zindelik alanında bir kariyer düşünmeniz için bazı nedenler şunlardır:
1. Bu Çok Ödüllendirici Bir Kariyer
Sağlık ve fitness endüstrisinde çalışmak son derece faydalı olabilir çünkü insanlara hayatlarını değiştirmede ve sağlık ve fitness seviyelerini iyileştirmede yardımcı olurken bunu yaparken de iyi para kazanırsınız. Ayrıca, göre cam kapı, Bir Fitness Antrenörü için tahmini toplam ücret, Amerika Birleşik Devletleri bölgesinde yılda 71,107 dolar ve yıllık ortalama maaşı 46,583 dolar. Bütün bunlar, sağlık ve zindelik alanındaki bir kariyerin ödüllendirici bir yol olduğunu gösteriyor.
2. Sektör Sürekli Büyüyor
Tıpkı daha önce de söylediğimiz gibi, BLS Fitness eğitmenleri ve eğitmenlerinin istihdamının 39'den 2020'a kadar tüm meslekler için ortalamadan çok daha hızlı olan yüzde 2030'luk bir büyüme yaşayacağını tahmin ediyor. İş görünümüne göre, sektör büyümeye ve genişlemeye devam edecek, bu nedenle gerekli becerilere sahip olduğunuz sürece sağlık ve fitness endüstrisinde birçok iş fırsatı olacağından emin olabilirsiniz.
4. İnsanların Hayatında Fark Yaratabilirsiniz
Genel olarak, formda ve formda kalmak her insan için çok önemlidir çünkü zevk alacak kadar sağlıklı değilseniz zenginlikler bile anlamsızdır. Bir sağlık ve fitness koçu olarak, insanların yaşam kalitesini iyileştirirken iyi para kazanacaksınız. Bu rolde çalışmak, tüm yetenek ve zindelik seviyelerindeki insanlara kendilerine inanmaları, güven kazanmaları ve genel sağlıklarını iyileştirmeleri konusunda yardımcı olmanızı sağlar. Böylece onların hayatlarında bir fark yaratacaksınız ve haftalar geçtikçe, nasıl hissettiklerini ve nasıl göründüklerini görebileceksiniz, bu da birçok eğitmen için çok faydalı.
4. Kendi Patronunuz Olabilirsiniz
Kendiniz için çalışmak istiyorsanız, sağlık ve fitness endüstrisinde serbest çalışan bir kişisel antrenör olmak bunu yapmanın harika bir yoludur. Bir fitness uzmanı olarak, sağlıklı bir iş/yaşam dengesini korumanıza izin vererek çalışma programınızı oluşturma özgürlüğüne sahipsiniz. Kişisel eğitim şu anda moda olan bir kariyer ve iş olanaklarının bu kadar iyi olmasının nedenini anlamak kolay. Sadece çeşitli ortamlarda çalışmakla kalmaz, aynı zamanda kişisel antrenörler ve diğer fitness uzmanları da çalışmalarını sınıf öğretmenliği, küçük bir grupla çalışma veya bire bir seanslara odaklanma gibi özel ihtiyaçlarına göre uyarlayabilir.
5. Düşük Stres ve Yüksek Ödül
ABD haber ağı CNN düşük stres ve yüksek iş tatmini sayesinde kişisel eğitimin ilk 20 kariyer seçeneği arasında olduğunu söyledi. Kişisel antrenman, düşük stresli bir aktivitedir. Diğer işlerden farklı olarak, gerçekleştirme baskısı olmasına rağmen, çoğu müşteri, başarılarından sizin değil, kendilerinin sorumlu olduğunu anlar. Performansınız, müşteri sonuçlarından çok, eğittiğiniz kişiyle duygusal olarak nasıl etkileşim kurduğunuzla ilgilidir, çünkü destekleyici, akıl hocalığı rolü oynarsınız.
Neden Sağlık ve Fitness Online Kursuna Kaydolmalısınız?
Bir sağlık ve zindelik derecesi çeşitli fırsatlara yol açabilir; Kendi başınıza başlamaya karar verebilirsiniz ve sağlık ve fitness ile ilgili ücretsiz çevrimiçi kurslardan herhangi birine kaydolmak size bir başlangıç sağlayacaktır. Aşağıda sağlık ve zindelik ile ilgili çevrimiçi sertifika kurslarına kaydolmanız için nedenler verilmiştir:
1. Kendine tempolu öğrenme
Sağlık ve fitness ile ilgili herhangi bir ücretsiz çevrimiçi kursa kaydolmak, kendi hızınızda öğrenmenize olanak tanır. Sonuç olarak, yeni beceriler öğrenirken günlük aktivitelerinize devam edebilirsiniz. Bu uyarlanabilir çevrimiçi kurslarla, teslim tarihlerini kaçırma veya öğrenim merkezine seyahat etme endişesi duymadan evinizin rahatlığında kendi hızınızda öğrenebilir ve pratik yapabilirsiniz.
2. Uygun Maliyetlidir
Evde kalmak ve Rochester Üniversitesi, Colorado Üniversitesi, Pennsylvania Üniversitesi ve diğerleri gibi prestijli üniversitelerden bir kuruş bile harcamadan sağlık ve zindelik hakkında bilgi almak ne kadar çekici olurdu? Sağlık ve zindelik ile ilgili çevrimiçi olarak dağınık çok sayıda ücretsiz çevrimiçi kurs vardır ve bunlar, öğrenme sürecinizi geliştirecek çevrimiçi kaynaklarla yüklüdür. Bu nedenle, sağlık ve zindelik alanındaki çevrimiçi sertifika kursları uygun maliyetlidir ve zaman kazandırır.
Nasıl Sağlık ve Fitness Profesyoneli Olursunuz?
Fiziksel uygunluk yoluyla insanların yaşamlarında bir fark yaratmak istiyorsanız, başlamanıza yardımcı olacak bazı basit ipuçlarını burada bulabilirsiniz.
1 Adım: Araştırmanızı Yürütün
Olmak istediğiniz eğitmen türünü seçmek, sağlık ve fitness eğitmenliği kariyerine doğru ilk adımdır. Örneğin, grup fitness eğitmeni, kişisel antrenör veya hibrit eğitmen olarak çalışmak ister misiniz? Kendinizi bir sağlık kulübünde, rekreasyon merkezinde, küçük bir stüdyoda veya evden çalışan sanal bir fitness eğitmeni olarak mı görüyorsunuz? Kariyerinizin ne olmasını istediğinize dair net bir vizyona sahip olmak, oraya ulaşmak için net bir yol oluşturmanıza yardımcı olabilir.
adım 2: Bir Derece Almayı Düşünün
Şimdi, araştırmanızı yaptıktan ve ne istediğinizi belirledikten sonraki adım, derece için başvurmak. Fitness eğitmenleri genellikle lise diplomasına sahiptir, ancak bazı işverenler, egzersiz bilimi, beden eğitimi veya kinesiyoloji alanında lisans veya önlisans derecesine sahip adayları tercih eder.
adım 3: CPR ve AED Sertifikanızı alın
Sağlık ve fitness endüstrisindeki birçok profesyonel sertifika, mevcut kardiyopulmoner resüsitasyon (CPR) ve otomatik harici defibrilatör (AED) sertifikaları talep etmektedir. Bu becerilerle acil bir durumda ilk yardım sağlamaya hazır olacaksınız.
adım 4: Sertifika Alın
Sertifika kazanmak, potansiyel işverenler ve potansiyel müşteriler için becerilerinizi ve yeteneklerinizi doğrulamanıza yardımcı olur. Çoğu sağlık ve fitness uzmanı işe genel bir diploma ile başlar. Birçok kuruluş sertifika sunar. Örneğin, Ulusal Onay Kuruluşları Komisyonu (NCCA) akreditasyon sertifika veren kuruluşlar kişisel eğitmenler veya genel sertifika sağlayan diğerleri de dahil olmak üzere fitness ve sağlıklı yaşam endüstrisinde. Ayrıca bazı özel şirketler, sundukları sınıf türlerinde akreditasyon sunmaktadır.
Sağlık ve Fitness Alanında En İyi On Ücretsiz Çevrimiçi Kurs
Aşağıdakiler, sağlık ve fitness alanında en iyi ücretsiz sertifika kurslarımızdır:
1. Yaşamsal Belirtiler: Vücudun Bize Anlattığını Anlamak
Vital Signs, sağlık ve fitness alanındaki ücretsiz çevrimiçi kurslar için en iyi seçimimizdir. Kalp hızı, kan basıncı, vücut ısısı, solunum hızı ve ağrı gibi hayati belirtiler, insan vücudunun fizyolojik durumu hakkında önemli bilgiler taşır. Pennsylvania Üniversitesi tarafından tasarlanan bu altı bölümden oluşan kursta, vücudun nasıl çalıştığına dair sistematik, bütünleşik bir anlayış geliştirmek için yaşamsal belirtilerin altında yatan anatomi ve fizyolojiyi araştıracaksınız.
Ayrıca, kardiyovasküler ve solunum gibi ilgili vücut sistemleri gözden geçirilir ve ardından bu sistemlerin işlevinin yaşamsal belirtileri nasıl etkilediğine ilişkin açıklamalar yapılır. Kurs ayrıca, kendinizde ve başkalarında yaşamsal belirtileri ölçmek için uygun tekniklerin gösterimlerini de içerir.
Sağlayıcı: Coursera
Süre: 14 Saatleri
Ders: Hayati bulgular
Başlangıç Tarihi: Kendi Hızına
2. Egzersiz Bilimi
Bu ücretsiz çevrimiçi kurs, vücudunuzun egzersize nasıl tepki verdiğine dair daha iyi bir fizyolojik anlayış geliştirmenize ve sağlığınızı ve antrenmanınızı etkileyen davranışları, seçimleri ve ortamları belirlemenize yardımcı olacaktır. Ayrıca karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasındaki değişiklikler, beslenmeyle ilgili hususlar, kas ağrısı ve yorgunluğunun nedenleri ve egzersizin etkinliği ve riskleri gibi egzersizin fiziksel stresine uygun şekilde yanıt vermek için vücudunuzun yapması gereken önemli değişiklikleri de öğreneceksiniz. performans arttırıcı ilaçlar. Colorado Boulder Üniversitesi kursu sunuyor.
Sağlayıcı: Coursera
Süre: 10 Saatleri
Ders: Egzersiz Bilimi
Başlangıç Tarihi: Kendi Hızına
3. Sağlık Davranışı Değişimi: Kanıtlardan Eyleme
Tipik olarak, insanlar sıklıkla sağlıkları üzerinde olumsuz etkisi olan irrasyonel kararlar verirler. Bu ücretsiz çevrimiçi sağlık ve zindelik kursu, nihai hedefi bu faktörlerin halk sağlığı çabalarında nasıl uygulanacağını öğrenmekle birlikte, sağlık kararlarını ve davranışlarını etkileyen sosyal ve davranışsal faktörlerin anlaşılmasını geliştirmeyi amaçlar. Öğrenciler, deneyimsel öğrenme alıştırmaları yoluyla sağlık ve sağlık hizmetlerini etkileyen sosyal, davranışsal ve psikolojik faktörleri nasıl tanımlayacaklarını öğreneceklerdir. Yale Üniversitesi kursu sunuyor.
Sağlayıcı: Coursera
Süre: 15 Saatleri
Ders: Sağlık Davranışı Değişimi
Başlangıç Tarihi: Kendi Hızına
4. Stanford Gıda ve Sağlığa Giriş
Tüm dünyada küresel obezite salgınları, Tip 2 Diyabet ve başlıca beslenmeyle ilgili diğer hastalıklarla karşı karşıyayız. Bu halk sağlığı krizlerini ele almak için, sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek için yeni stratejileri acilen araştırmamız gerekiyor.
Stanford Üniversitesi'nin bu ücretsiz kursu size yeme alışkanlıklarınızı optimize etmeye başlamak için ihtiyaç duyduğunuz pratik becerileri öğretecek. Ek olarak, kurs, vurguyu besinler hakkındaki indirgemeci tartışmalardan ve gerçek gıda ve onu tükettiğimiz çevre hakkında pratik tartışmalardan uzaklaştıracaktır.
Sağlayıcı: Coursera
Süre: 7 Saatleri
Ders: Stanford Gıda ve Sağlığa Giriş
Başlangıç Tarihi: Kendi Hızına
5. Sağlık için Hacking Egzersiz. Şaşırtıcı yeni fitness bilimi.
Ne kadar yoğun olursa olsun, hayatınıza egzersizi dahil etmek için ihtiyacınız olan araçları ve teknikleri öğretecek bir sağlık ve fitness kursu mu arıyorsunuz? O halde sağlık ve fitness alanındaki bu ücretsiz çevrimiçi kurs sizin için ideal olabilir.
Ünlü egzersiz fizyologları McMaster Üniversitesi'nden Martin Gibala ve Stuart Phillips, bu kursta kardiyo fitness ve güç geliştirmenin şaşırtıcı yeni bilimini öğretiyor ve ardından size zinde, güçlü ve sağlıklı olmanız için tüyolar veriyor! mümkün olduğunu hayal ettiğinizden daha kısa sürede.
Sağlık için Hacking Exercise'da, Marty ve Stu'ya vücudunuzun zindeliğini ve gücünü nasıl artırdığının temellerini öğrettikleri için katılacaksınız. Daha sonra bu teoriyi uygulamaya koyacaklar, size bir dizi her yerde yapabileceğiniz egzersizler verecekler ve en önemlisi, seanslarınızı nasıl tasarlayacağınızı öğretecekler.
Sağlayıcı: Coursera
Süre: 23 Saatleri
Ders: Sağlık İçin Hack Egzersizi
Başlangıç Tarihi: Kendi Hızına
6. Beyninizin Sağlığını Biyo-Saldırmak
Özellikle beyin sağlığında küresel sağlık bozulması ile bu ücretsiz çevrimiçi kurs, beslenme, egzersiz, meditasyon ve uyku yoluyla beyninizin zindeliğini en üst düzeye çıkarma yöntemlerini size tanıtacaktır. Son birkaç on yılda beyni geliştirmeye yardımcı olan pratik rutinleri ve müdahaleleri ortaya çıkaran çalışmalara geçmeden önce, genel sağlık için önerilen uygulamalar hakkındaki yaygın efsaneleri çürüteceğiz. Ayrıca beynin yapısına ve standart beyin işlevlerine ve her hafta beyninizin sağlığını iyileştirmek için bir “reçeteye” bakacaksınız. Emory Üniversitesi kursu sunuyor.
Sağlayıcı: Coursera
Süre: 14 Saatleri
Ders: Beyninizin Sağlığını Biyo-Saldırmak
Başlangıç Tarihi: Kendi Hızına
7. Platform Düşüncesi: platformlar aracılığıyla verilerden yararlanma
Platform Düşünme'nin sağlık ve fitness ile ilgili ücretsiz çevrimiçi kurslar listemizde yer almasının nedenlerinden biri, dijital verilerin sıklıkla "yeni petrol" olarak anılmasıdır. Sonuç olarak, şirketler genellikle bir mobil uygulama aracılığıyla dijital bir hizmetten yararlananlar ve bu verilerde değer gören ve ondan yararlanmak isteyen diğer kuruluşlar gibi veri üreten çeşitli kullanıcı gruplarını içeren platformlar oluşturarak bunlardan yararlanır.
Bu modül, verilerin dijital platformlardaki rolünü değerlendirmeyi amaçlamaktadır. Netflix veya Spotify gibi hizmetlerde kişiselleştirilmiş reklam veya kişiselleştirilmiş deneyimler sunmak için verileri kullanan sosyal ağlar gibi şirketlerden ve ilaç şirketleriyle veri paylaşan fitness uygulamaları gibi başka amaçlar için üçüncü taraf ortaklarla veri paylaşan şirketlerden bahsediyoruz.
Sağlayıcı: Coursera
Süre: 5 Saatleri
Ders: Platform Düşüncesi
Başlangıç Tarihi: Kendi Hızına
8. Mühendislik Sağlığı: Yoga ve Fizyolojiye Giriş
Bu ücretsiz kurs, sizi genel sağlık ve zindelik açısından fizyolojik sistemler arasında bir yolculuğa çıkaracaktır. Kronik hastalıklarda ve uzun süreli tedavilerde terapötik müdahaleler olarak yoga, meditasyon ve farkındalık üzerinde özel bir vurgu vardır.
Ayrıca, bu kursu almanın değeri, yoganın stres azaltma, iyileşme ve fizyolojik patolojilerin önlenmesi üzerindeki etkisinin anlaşılmasıdır. Bu kurs boyunca, çeşitli fizyolojik sistemler ve bu sistemleri etkileyebilecek ve patolojiyi azaltabilecek yoga uygulamaları hakkında bilgi edineceksiniz.
Sağlayıcı: Coursera
Süre: 54 Saatleri
Ders: Mühendislik Sağlığı
Başlangıç Tarihi: Kendi Hızına
9. Ulusal Spor Hekimliği Akademisi Beslenme Temelleri
NASM's Nutrition Coaching Essentials, sağlık ve zindelik alanında ücretsiz çevrimiçi sertifika kursları için en iyi seçimimizdir. Kurs, sonuç olarak vücut kompozisyonunu, atletik performansını ve sağlığını geliştirmek isteyen kişilere kanıta dayalı tavsiyeler vermenize yardımcı olacak, bu programı tamamladıktan sonra, müşterilerinizin başarılı olmasına yardımcı olmak için beslenme eğitimini kullanma bilgi ve becerilerine sahip olacaksınız. , ciroyu azaltın ve bağlılığı en üst düzeye çıkarın.
Sağlayıcı: Coursera
Süre: 23 Saatleri
Ders: Ulusal Spor Hekimliği Akademisi Beslenme Temelleri
Başlangıç Tarihi: Kendi Hızına
10 Kendi Kaderini Tayin Teorisine Giriş: Motivasyon, gelişim ve sağlık için bir yaklaşım
Kendi kaderini tayin teorisi (SDT), yüksek kaliteli neden ve sağlığı destekleyen temel psikolojik ihtiyaçlara ve bunların sosyal bağlamlarda nasıl desteklendiğine odaklanan, ampirik temelli bir motivasyon ve psikolojik gelişim teorisidir. SDT, ebeveynler, öğretmenler, koçlar, yöneticiler ve sağlık profesyonelleri gibi motive edicilerin tarz ve stratejilerinin, katılımı ve olumlu sonuçları nasıl teşvik edebileceğini veya baltalayabileceğini açıklar.
SDT'nin kurucu ortağı olan Profesör Richard Ryan, diğer konuların yanı sıra özerklik, yeterlilik ve ilişkililiğin davranışsal kalıcılığı, ilişki kalitesini ve sağlıklı gelişim süreçlerini nasıl desteklediğine ve kolaylaştırdığına odaklanarak bu kursta teoriye genel bir bakış sunacaktır.
Sağlayıcı: Coursera
Süre: 21 Saatleri
Ders: Kendi Kaderini Tayin Teorisine Giriş
Başlangıç Tarihi: Kendi Hızına
Sonuç
Aynen söylendiği gibi; para iyidir, ama zenginlik nedir, tadını çıkaracak kadar sağlıklı değilseniz, sağlık zenginliktir. Sonuç olarak, formda kalmak ve sağlığınızı iyileştirmek, tatmin edici bir yaşam sürmek için çok önemlidir. İnsanlar hiçbir zaman şimdikinden daha sağlıklı olmayı istemediler; bu nedenle, formda kalma ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme konusunda kendilerine tavsiyelerde bulunmak için sürekli olarak sağlık ve fitness uzmanları arıyorlar.
Bu nedenle, bu tür sonuçlara ulaşmada başkalarına yardım etme konusunda tutkuluysanız, listelediğimiz sağlık ve fitness alanındaki ücretsiz çevrimiçi kurslardan herhangi birine kaydolarak sağlık ve fitness alanında bir kariyere başlayabilirsiniz. Bu kursların faydalarından biri, öğrenmenizi teşvik edecek ilgi çekici materyaller içermeleridir. Umarız bu gönderiyi faydalı bulmuşsunuzdur. Not: Bu makaleyi okuması gerekebilecek birileri varsa, bağlantıyı onlarla paylaşabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı için şerefe.
Sağlık ve Fitness Alanında Ücretsiz Çevrimiçi Kurslar Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Egzersiz ve fiziksel aktivite sağlığınızı iyileştirebilir ve tip 2 diyabet, kanser ve kardiyovasküler hastalık geliştirme riskinizi azaltabilir. Ayrıca, egzersiz ve fiziksel aktivitenin hem acil hem de uzun vadeli sağlık yararları olabilir. En önemlisi, düzenli fiziksel aktivite genel sağlığınızı iyileştirebilir.
Kişisel bir eğitmen olmak, eğitim, sertifikalar ve diğer eğitimi içerecektir. Bir lisans derecesi almak genellikle yaklaşık dört yıl sürer. Öte yandan, kişisel antrenör sertifika kursları genellikle bir yıldan daha kısa sürede tamamlanabilir. Böylece ihtiyaçlarınıza en uygun yolu seçme seçeneğine sahipsiniz.
Aşağıdakiler, çevrimiçi öğrenme için en iyi eğitim uygulamaları ve web siteleridir:
Coursera
Udemy
EDX
FutureLearn
OpenLearn
Khan Academy
Harika hissetmek için daha iyi bir vücuda sahip olma yolculuğunuza başlamak istiyorsanız, işte bazı ipuçları:
Günlük egzersiz
Kalorileri ve günlük yiyecek alımını takip edin
Doğru yiyecekleri yiyin
Biraz uyuduğunuzdan emin olun
Referans
- bls.gov - Sağlık ve zindeliğin mesleki görünümü
- eğitim.com - Neden Fitness Alanında Bir Kariyer Seçmelisiniz?
- orane.com - Sağlık ve zindeliğin faydaları
- opt.net.au - Sağlık ve Fitness Arasındaki Fark Nedir?
- coursera.org – Sağlık ve Fitness Alanında Ücretsiz Çevrimiçi Kurslar
TELİF HAKKI UYARISI! Bu web sitesindeki içerikler, gerekli izin veya onay alınmadan kısmen veya tamamen yeniden yayınlanamaz, çoğaltılamaz, yeniden dağıtılamaz. Tüm içerikler DMCA tarafından korunmaktadır.
Bu sitedeki içerikler iyi niyetle yayınlanmaktadır. Bu içeriğin sahibiyseniz ve telif hakkınızın ihlal edildiğini veya ihlal edildiğini düşünüyorsanız, [xscholarshipc(@)gmail(dot)com] adresinden bizimle iletişime geçtiğinizden emin olun; gerekli işlemler hemen yapılacaktır.
