Beslenme günlük yaşam taahhüdümüzün bir parçasıdır ve beslenmeden kaçamayız. Bu makale, beslenmenin neyle ilgili olduğunu ve iyi ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için güçlü beslenmeye nasıl başlayacağınızı içerir.
Beslenme alanında bir kariyere mi başlamak istiyorsunuz ve neden bir kariyer/kurs olarak beslenmeyi seçmeniz gerektiğini bilmiyor musunuz? Bu makale size beslenmeyi neden incelemeniz gerektiğini ve beslenme eğitiminin yararlarını sunar.
Yoksa bir beslenme uzmanı mısınız ve yine de kariyer bölümünüzü genişletmek ve daha fazla bilgi edinmek mi istiyorsunuz?
İşte size bilmeniz gereken her şeyi anlatacak en iyi kılavuz.
Bu makale, 2022'de ücretsiz sertifikalarla beslenmede ilk on kursu içermektedir.
Basit Bir Beslenme Açıklaması
Besinlerin insan vücudunu nasıl etkilediğini anlamak için beslenme uzmanları, moleküler Biyoloji, biokimya, ve genetik.
Beslenme ayrıca, bir kişinin bir besini çok fazla veya çok az tükettiğinde ve alerjilerin nasıl işlediğinin yanı sıra, insanların hastalık riskini azaltmak için diyet seçimlerini nasıl kullanabileceğini de inceler.
Besinler yaşamın yapı taşlarıdır. Besinler arasında proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller, lif ve su bulunur. Diyetleri uygun besin karışımından yoksunsa, insanların belirli sağlık bozukluklarına yakalanma olasılığı daha yüksektir.
İnsan beslenmesi, insan yaşamını ve sağlığını sürdürmek için gerekli besin maddelerini gıdalardan elde etmekle ilgilidir. İnsanlarda yetersiz beslenme, körlük, anemi, iskorbüt, erken doğum, ölü doğum ve eleştiri gibi eksikliğe bağlı hastalıklara, ayrıca obezite ve metabolik sendrom gibi besin fazlalığı ile sağlığı tehdit eden durumlara ve kardiyovasküler hastalık gibi yaygın kronik sistemik hastalıklara yol açabilir. diyabet ve osteoporoz. Akut yetersiz beslenme durumlarında zayıflama meydana gelebilir ve kronik yetersiz beslenme durumlarında marasmus bodur olabilir.
Ayrıca okumak isteyebilirsiniz 15'de Sertifikalı 2022 Ücretsiz Çevrimiçi Hemşirelik Kursu
Beslenme Çalışmanız İçin Nedenler
1. Kendinizi Başkalarına Yardım Etmeye Adadınız
İyi yemek iyileştirebilir. Bunu biliyoruz çünkü James'in babası Roy bunu ilk elden deneyimledi. Beslenme sektöründe veya daha geniş anlamda sağlık ve zindelik endüstrisinde çalışan herkes, diğerlerini en mutlu ve sağlıklı benlikleri olmaya teşvik etme sorumluluğuna sahiptir. Başkalarına yardım ettiği bilinen bir arkadaş veya aile üyesiyseniz, beslenme sizin için bir yol olabilir.
2. Daha İyisini İsteyin Kaliteniz Kendi hayatı
Her yıl doktorlarla, uzmanlarla ve hatta bütünsel uygulayıcılarla randevulara ne kadar para harcadığınızı düşünün. Ya yaşam kalitenizi iyileştirmenin daha basit bir yolu olsaydı? Kendinizi ihtiyaç duyduğunuz bilgi ve eğitimle donatırsanız, herhangi bir sağlık sorununu kaynağında çözebilecek ve terapi yerine önleyici bir hayat yaşamaya başlayacaksınız.
3. Sevginizi İyiden Almak Yemek ve Sağlıklı Yaşam Tarzını Bir Sonraki Düzeyde Yaşamak
Filmleri izlediniz, kitapları okudunuz ve podcast'leri dinlediniz ama yine de bir şeyler eksik! Bu duyguya aşinayım; Daha önce yaşadım. Beslenme üzerine çalışmak bende sağlık ve zindeliğe yeni bir ilgi duymamı sağladı. Sadece bir hobiyi bir kariyere dönüştürmeme izin vermekle kalmadı, aynı zamanda sağlığımız için bu yaklaşımın neden bu kadar hayati olduğu konusunda bana daha iyi bir bilgi verdi.
4. Sağlık Endüstrisi Patlıyor
Bir ekonomist olan Paul Zane Pilzer, 2001 yılında sağlıklı yaşam sektörünün bir sonraki trilyon dolarlık sektör olacağını öngördü. Ve o haklıydı! Avustralya Mali İncelemesine göre, dünya çapında sağlık sektörü 4.5 trilyon ABD doları değerinde. Temiz beslenme, meyve suları, süper gıdalar, süt, takviyeler, cilt bakımı rutinleri ve kişisel bakım banyoları, butik spor salonları, yoga, farkındalık, meditasyon, CBD yağları, kristaller, alternatif tıp, bütünsel her şey - sağlıklı yaşam hiç bu kadar cazip (veya kazançlı) olmamıştı. Parasal değeri bir yana, sektör gelişiyor çünkü birçok sorunu çözen olumlu bir ortam.
5. Mevcut eğitiminizi tamamlamanın bir yolunu arıyorsunuz.
Belki beslenme bilginizi geliştirmek isteyen kişisel bir eğitmensiniz veya belki geleneksel bir diyetetik dereceniz var ama bütünsel sağlığa dalmak istiyorsunuz. Hatta beslenme eğitiminizden memnun olmayan bir doktor veya uygulayıcı olabilirsiniz! Nereden geliyor olursanız olun, bütünsel beslenme eğitimi gelişmenize (veya temel atmanıza) yardımcı olabilir.
Kontrol etmek de hoşunuza gidebilir Tamamlayıcı Sağlık Alanında Sertifikalı En İyi 10 Ücretsiz Online Kurs | 2022
Beslenmede En İyi 10 Ücretsiz Çevrimiçi Kurs
1. İnsan Beslenmesi Diploması-Gözden Geçirilmiş
Kansas Eyalet Üniversitesi'nde Doçent olan Brian Linshield, bu ücretsiz kursu Alison aracılığıyla öğretiyor. Ücretsiz bir sertifika ve değerlendirme ile daha derinlemesine bir çalışma yolu olan Alison'ın diploma programının bir parçasıdır.
İnsan Beslenmesi-Revize Edilmiş, 100,000'den fazla öğrenci tarafından alınan ve aşağıdaki gibi konuları kapsayan akademik bir üçüncü seviye derstir:
• Fonksiyonel Gıdalar, Fitokimyasallar ve Zookimyasal
• Sindirim, emilim, elüsyon ve savunma
Ücretsiz çevrimiçi beslenme kursu kapsamlıdır ve Alison Platform'un Hemşireliğin Temelleri müfredatının bir parçasıdır.
Başvurmak için buraya tıklayın
2. Beslenme: Vitaminler ve Mineraller: Vitaminler ve Mineraller
Açık Üniversitenin Açık Öğrenimi, çevrimiçi bir öğrenme platformudur. Herkese gezinmesi kolay bir öğrenme deneyimi sunmaya kendini adamış bir hayır kurumudur. 2006 yılında İngiltere ve Galler Kraliyet Tüzüğü tarafından kurulmuştur. Bir saatten 900 saate kadar değişen 100'den fazla kısa kurs, sitede yüzlerce video, ses, oyun, sınav ve makale ile birlikte mevcuttur.
Öğrenciler, Beslenme: Vitaminler ve Mineraller kursunda birincil minerallerin yanı sıra iki ana vitamin grubunu da inceleyeceklerdir.
3. Beslenme Masterclass
Fitness ve diyet uzmanı Felix Harder tarafından yönetilen bu 93 derslik oturum, daha iyi beslenerek sağlıklarını geliştirmek isteyen insanlar için bilgilerle dolu. Harder, paleo, glütensiz ve aralıklı oruç gibi ana diyet heveslerinin yanı sıra kilo almak veya kilo vermek için diyetinizi nasıl değiştireceğinizi tartışıyor.
Bir beslenme etiketinin nasıl doğru bir şekilde okunacağını ve diyetinize hangi vitamin ve mineralleri dahil etmeniz gerektiğini açıklıyor. Harder en karizmatik konuşmacı değil, ancak dersleri düzgün bir şekilde bir ila altı dakika arasında değişen mantıksal parçalara bölünmüş ve tüm kurs dört saat iki dakika sürüyor.
Kurs ömür boyu erişime sahip olduğundan, istediğiniz kadar zaman alabilir veya tek bir hafta sonunda tamamlayabilirsiniz. Yapabilirsin Buraya Başvurun bu kurs için.
4. Beslenme ve Kanser
Beslenme ve Kanser kursu, tam olarak söylediği şeydir ve öğrencilere kanser ile yediğimiz yiyecekler arasındaki bağlantıyı anlamalarını sağlamak için tasarlanmıştır. Kanser önleme için kanıta dayalı WCRF/IARC yönergelerini, genler ve beslenme arasındaki ilişkiyi ve kanserden kurtulanlar için yaşam tarzı ve beslenme önerilerini kapsar.
Için buraya tıklayın Şimdi Uygula
5. Çocuk Beslenmesi ve Yemek Pişirme
Kurs, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki obezite pandemisiyle ilişkili sağlık sorunlarının yanı sıra hem çocuklara hem de yetişkinlere hitap eden sağlıklı, lezzetli yemeklerin nasıl pişirileceğini kapsar.
Ebeveynler, eğitimciler ve sağlık hizmeti sağlayıcıları olarak kurs mezunları, çocukların beslenme gereksinimlerini karşılamaya hazırdır.
Dengeli bir öğün nasıl hesaplanır, süpermarketlerde nasıl gezinilir ve hem sizin hem de çevre için iyi olan yiyecek seçimlerinin nasıl yapılacağı ele alınan konular arasındadır. Kurs.
Başlamak, Başvurmak için tıklayın
6. İlaç Olarak Gıda
Monash Üniversitesi'nden sağlık ve beslenme arasındaki ilişki üzerine bir başka harika kurs, Future Learn'de mevcuttur. Ücretsiz çevrimiçi beslenme kursu sırasında gıdaları ilaç olarak görme yolunda ilerlemenize yardımcı olması için beslenme bilimini kullanacaksınız. Bunu öğreneceksin. Gıdaların ilaç olarak kullanılmasının uzun bir geçmişi vardır.
• Antioksidanlar, fitokimyasallar, mikro besinler ve makro besinler
• Gıda ve bağırsak-beyin sistemi arasındaki bağlantı
• Hamilelik ve doğurganlıkta beslenmenin rolü
• Genomumuz ve yiyeceğimiz.
7. İnsan Beslenmesi: Mikro Besinlere Giriş
Makrobesinler kursuna eşlik eden bu ücretsiz kurs, sağlıklı beslenmede de önemli olan mikrobesinlere odaklanır.
Kurs, hem yağda çözünen hem de suda çözünen vitaminler dahil olmak üzere vitamin ve minerallere genel bir bakışla başlar. Tüm kurslar E vitamini, C vitamini ve Selenyum'a ayrılmış, antioksidanlar vurgulanmıştır.
Öğrenciler, dersi tamamladıktan sonra vitamin ve mineralleri, antioksidanları ve bunların emilme, metabolize edilme ve atılma mekanizmalarını adlandırabilmeli ve tanımlayabilmelidir. Bu kurs, makro besinler kursu gibi, yazar ve doçent Brian Lindshield tarafından verilmektedir.
Git başla, Şimdi Uygula
8. Çevrimiçi Beslenme Kursu
Kayıtlı bir diyetisyen olan RD Abby Courtenay, Shaw Academy'nin Çevrimiçi Beslenme Kursunu öğretiyor. Eğitim, haftada iki ders olmak üzere dört haftaya yayılmıştır. Bunlar, insan vücudundaki bir primerden karbonhidrat, protein, lipit ve mikro besinlerin genel bakışına kadar her şeyi içerir. Ayrıca, birçok beslenme kursundan farklı olarak, hidrasyonun diyetteki rolü ve gerekliliği hakkında bir ders ile vücut ölçüleri üzerine son bir ders içerir.
Bu, beslenme alanında kanıta dayalı bir EQF (Avrupa Yeterlilik Çerçevesi) diplomasına götüren dört modülden ilkidir ve sonraki modüller daha gelişmiş ilkelere ve hastalık önlemeye yöneliktir. Shaw Academy ile başlayabilirsiniz.
9. Diyet ve Beslenme Koçluğu Sertifikası: Diyet Planları Oluşturun, Başkalarına Koçluk Edin ve İşinizi Kurun
Bu kapsamlı sertifika kursu, sağlık koçu olma yolunda ilerlemenizi sağlayacaktır. Üç saatten biraz fazla bir süreye sığdırılmış 71 ders ile kapsamlı ancak aşırı uzun değil. Sınıflarda aşağıdaki konular işlenecektir:
Beslenme teorisinde makro besinler, mikro besinler ve kaloriler
Müşterilerinizin şekil almasına ve kas kazanmasına yardımcı olmak
Tüm önemli beslenme trendlerinin ayrıntılı açıklamaları
Mineraller ve vitaminler
Başla Başvurmak için tıklayın
10. Sporcu Beslenme Belgelendirmesine Giriş
Bu kurs, karbonhidratlar, proteinler ve yağlar üzerine modüllerin yanı sıra vitaminler ve mineraller gibi mikro besinler hakkında bilgiler içeren diğer sınıflarımızın çoğuna benzer şekilde yapılandırılmıştır.
Bu kursun diğer kurslardan temel farkı, spor beslenmesine ve sporcuların en iyi sağlıklarını korumak için nasıl yemeleri gerektiğine odaklanmasıdır.
Sporcu beslenmesi, beslenmenin sporcuların performansını nasıl etkilediğine dair araştırmalar, ister hafta sonu savaşçıları ister Olimpiyat sporcuları olsun, gelişmekte olan bir konudur. Bu kurs sadece 2.5 saat sürmesine rağmen, bir spor beslenme uzmanı olmak için gerekenler hakkında mükemmel bir genel bakış sağlar. Şimdi Başvur
Sağlıklı Beslenmenin Yetişkin Sağlığına Faydaları
Yetişkinlerin uygun beslenmenin yararları bu resimde gösterilmektedir.
- Daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir.
- Cilt, diş ve göz sağlığını korur.
- Bağışıklık sistemi güçlendirici
- Kemikler güçlendirilir.
- Bazı insanlarda kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve kanser riskini azaltır.
- Sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve sağlıklı gebelikleri ve emzirmeyi destekler.
- Sağlıklı bir spor beslenme uzmanının elde edilmesine ve sürdürülmesine yardımcı olur.
Sağlıklı Beslenmenin Çocuk Sağlığına Faydaları
Çocukların sağlık yararları bu resimde gösterilmektedir.
- Cilt, diş ve göz sağlığını korur.
- Sağlıklı bir kilonun elde edilmesine ve korunmasına yardımcı olur
- Kemikler güçlendirilir.
- Beynin gelişimini destekler
- Sağlıklı gelişimi teşvik eder.
- Bağışıklık sistemi güçlendirici
- Sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur
SONUÇ
Sonuç olarak, Beslenme, tanınan ve ücretli ilk on kurs arasındadır. Beslenme alanında bir kariyer yolu seçmek başarıya giden bir yoldur. Eğitim almak için bir kurs arıyorsanız ve aklınızda herhangi bir kurs yoksa, o zaman Beslenme, çalışmak için en iyi kurslardan biridir.
Beslenme, günlük hayatımızda ihtiyacımız olan şeydir ve başlamak için yukarıdaki öğrenme platformlarından herhangi birini seçin ve çalışmaya başlayın.
Beslenme kursları çok popüler, Sağlığın herkes için çok önemli olduğu bir dünyada yaşamak, neden Beslenme okumanız gerektiğinin nedenlerini kolaylaştırıyor.
Yetersiz beslenmeye karşı savunmak için Hastaneler, beslenme uzmanlarının insanları yetersiz beslenmenin etkileri konusunda eğitmeleri için çok para ödemeye hazır.
Beslenmede En İyi 10 Kurs Hakkında SSS
ister beslenme uzmanı, ister kayıtlı diyetisyen olmak isteyin.
Sağlıkla ilgili bir alanda lisans derecesi kazanın.
Eğitiminizi beslenme alanında yüksek lisans veya doktora programı ile ilerletin.
Staj yaparak deneyim kazanın.
Beslenme ve Diyetetik iyi bir kariyer seçeneği, beslenme ve diyetetik alanındaki bir kariyerin daha parlak bir gelecek sağlaması ve kademeli olarak sektörün genel gelişimine ayak uydurabilmesidir.
Harvard ve MIT tarafından ortaklaşa kurulan edX, dünyanın en yüksek puanlı üniversitelerinden bazılarından binlerce ders sunan bir çevrimiçi öğrenme platformudur. 70 milyondan fazla insan edX aracılığıyla kurslara kaydoldu ve bulabileceğiniz en iyi ücretsiz çevrimiçi beslenme kurslarından bazılarını sunuyorlar.
3 yıl
ihtiyaçları, farklı niteliklere sahip olmalarıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nde, diyetisyenlerin klinik durumları tedavi etme sertifikası vardır, oysa beslenme uzmanları her zaman sertifikalı değildir.
Referanslar:
TELİF HAKKI UYARISI! Bu web sitesindeki içerikler, gerekli izin veya onay alınmadan kısmen veya tamamen yeniden yayınlanamaz, çoğaltılamaz, yeniden dağıtılamaz. Tüm içerikler DMCA tarafından korunmaktadır.
Bu sitedeki içerikler iyi niyetle yayınlanmaktadır. Bu içeriğin sahibiyseniz ve telif hakkınızın ihlal edildiğini veya ihlal edildiğini düşünüyorsanız, [xscholarshipc(@)gmail(dot)com] adresinden bizimle iletişime geçtiğinizden emin olun; gerekli işlemler hemen yapılacaktır.
