在大学里学习更聪明（而不是更难）的 4 种实用方法

许多学生发现很难适应高等教育的期望和步伐，这导致美国的辍学率为 40%。 在这个比率中，有 30% 的人在大一后没有回到大学。 成为一名好学生对于在大学里生存并获得学位至关重要。 然而，重要的不是你学习多努力或多长时间，而是你有多聪明。 这些提示可以帮助您更聪明地学习、更有效地学习和更好地测试：

1. 腾出你的学习空间，不要死记硬背

尽管在最后一分钟塞满信息可能有助于记忆保持，但这是学习阻力最小的途径。 这不是要记住术语，而是要了解概念、它们如何连接以及如何应用它。 为了有效学习， 哈佛心理学家乔治米勒介绍了组块 或者把相似的概念放在一起研究。 这种技术可以帮助学习者进行重复（有助于更好地记忆和回忆），并为他们提供更多建立联系的机会。

您可以通过将课程分解成更小的部分并将相似的内容分组在一起来应用这一点，例如在外语课中学习动词前的名词。 分块也可以指小块地学习，而不是在大测试之前尝试进行马拉松式的复习。

2. 做更好的笔记

您的评论与您所做的笔记一样好，这就是为什么您需要做得更好。 为了帮助学习者，教育研究员 Sönke Ahrens， 谁写的 如何做智能笔记, 建议使用滑盒方法记笔记。 首先在阅读或听课时使用自己的话做笔记，这将确保您在聆听时真正理解。 然后，类似于分块技术，尝试将您复习时记下的内容联系起来。 也许您可以将两个概念联系在一起，并对某个主题有更深入的了解。 这可以帮助您组织知识，提高您对课程的保留率，并创建您自己的见解。

3. 试着把这个话题教给别人

In 这本书 坚持到底：成功学习的科学，作者强调邓宁-克鲁格效应可能会影响学生的学习能力。 这是一种认知偏见，使人认为他们比实际更聪明。 这可能会给学生的印象是，如果他们能模仿老师的讲授，他们对某个主题很了解。

测试您是否真的学会了的一个好方法是尝试用您自己的语言和理解来教授该主题。 您可能会惊讶于分解复杂的概念或提供自己的示例是多么困难。 但是，可以与您分享想法和实践教学的学习伙伴可能是您学习中的宝贵资产。

4. 始终如一地测试自己

并非所有优秀的学习者都擅长测试。 可以帮助您获得更好成绩的是练习测试本身。 一种 KQED 关于自测的文章 解释说有很多方法可以做到这一点，包括抽认卡、完成教科书中的测试以及在线回答复习测验。 如果您第一次失败，请再次进行自检。 心理学家解释说，这是为了帮助记忆恢复，所以最好在你完成一节课后至少一天测试自己。 这是因为睡眠对于将信息整合到长期记忆中很重要，可以帮助您更自信地进行测试。

虽然我们 创新中心 我应该申请多少所大学? 指南显示了进入一所好学校的压力，与被录取后取得的好成绩相比，这个过程可能显得苍白无力。 通过分块、更好的笔记、实践教学和自我测试技术，您可以成为更好的学生。