Cinq facteurs qui peuvent influencer votre productivité en tant qu'étudiant.

Que ce soit à l'école, au collège ou au travail, votre productivité est la clé pour faire avancer les choses et assurer le succès. Malheureusement, pour diverses raisons, la productivité peut en souffrir et, souvent, il semble presque impossible de la restaurer. Mais la bonne nouvelle est que rien n'est impossible.

Si vous souffrez d'un manque de productivité, vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous allons vous parler de la formule de productivité ultime. Lisez la suite pour comprendre ce qui affecte exactement votre productivité et trouver des conseils pratiques pour l'améliorer.

Les bons outils

Le premier élément de la formule de la productivité ultime est l'utilisation des bons outils. Ce point ne devrait surprendre aucun d'entre vous. Vivant au 21e siècle, nous nous sommes tous habitués depuis longtemps à compter sur toutes sortes de technologies pour rendre nos vies meilleures et plus simples. Ainsi, il est assez logique de dire que l'utilisation des bons outils peut également vous rendre plus productif.

Quels outils utiliser ? La réponse dépend de votre situation et de vos besoins uniques. Par exemple, si vous êtes étudiant, certains outils que vous voudrez peut-être utiliser incluent des services où vous pouvez venir demander à des rédacteurs professionnels de rédige mon essai d'admission, la technologie de l'éducation et d'autres logiciels destinés aux étudiants. Tout le monde peut également faire bon usage des outils de gestion des horaires et des tâches tels que Google Calendar, Trello, Jira, etc. Et le reste des outils doit être sélectionné individuellement en fonction de vos besoins.

Pourtant, l'idée générale est simple - si vous voulez devenir plus productif, la première chose à faire est de commencer à utiliser les outils disponibles pour organiser, automatiser et simplifier votre charge de travail.

Santé physique

Le deuxième facteur le plus important affectant votre productivité est votre santé physique et, en fait, votre santé mentale également. Inutile de dire que nous sommes tous exposés à une grande variété de problèmes de santé mentale et physique. S'ils ne sont pas traités en conséquence et en temps opportun, ces problèmes peuvent vraiment vous empêcher d'être votre moi le plus productif. Après tout, comment pouvez-vous être productif au travail ou à l'université lorsque vous vous sentez stressé, anxieux ou que vous rencontrez de réels problèmes de santé physique.

Comment changer cela, vous vous demandez peut-être? La réponse est simple : commencez à prendre soin de votre santé physique et mentale dès maintenant. Commencez par améliorer la qualité du sommeil et de la nutrition. Comme vous devez tous le savoir, bien manger et bien dormir sont les deux principaux facteurs qui affectent le bien-être général d'une personne.

En dehors de cela, assurez-vous d'écouter votre corps et de reconnaître les drapeaux rouges qu'il pourrait vous montrer. Par exemple, des maux de tête permanents, une tension artérielle ou une fréquence cardiaque anormales, une sensation constante d'épuisement - ces problèmes et tous les autres types de problèmes peuvent indiquer que quelque chose ne va pas avec votre santé. Alors, assurez-vous d'y prêter attention et de résoudre ces problèmes dès que possible.

En plus de cela, commencez à faire du sport. Il a été prouvé à maintes reprises que faire du sport affecte positivement la santé, le fonctionnement cérébral, la concentration et, bien sûr, la productivité.

Enfin, n'oubliez pas votre santé mentale. Accordez-vous du « temps pour moi », sortez avec des amis, faites des choses que vous aimez et faites des pauses régulières. N'oubliez pas que plus vous vous sentez reposé et en bonne santé, mieux vous pouvez performer dans tous les domaines de votre vie.

Optimisation de la charge de travail

L'un des plus gros problèmes qui entravent la productivité est le manque d'organisation. Et cela s'applique également à la charge de travail.

Lorsque votre charge de travail n'est pas bien organisée, vous pouvez finir par procrastiner, rester bloqué sur certaines tâches et subir une baisse significative de votre productivité. Cependant, si vous pouvez optimiser la charge de la bonne manière, cela peut tout changer.

Alors, quelles sont les principales règles de l'optimisation intelligente de la charge de travail ? Fondamentalement, quelle que soit la tâche spécifique que vous devez accomplir, il y a quatre étapes pour organiser le processus :

• Prioriser – évaluer objectivement toutes vos tâches pour voir lesquelles sont les plus urgentes et importantes ;
• Délégué – lorsqu'il y a des tâches sans importance qui peuvent entraver d'autres tâches plus importantes, il est logique de les déléguer ;
• Utiliser la technologie - comme mentionné précédemment, l'utilisation du bon logiciel peut considérablement simplifier le processus, vous faire gagner beaucoup de temps et vous aider à obtenir les résultats souhaités plus rapidement ;
• Évaluer objectivement – revenir régulièrement sur la liste des tâches pour évaluer l'avancement et apporter les modifications nécessaires.

En suivant régulièrement ces quatre étapes, vous devriez être en mesure de voir clairement l'étendue du travail et d'organiser la charge de manière uniforme. En conséquence, vous ne serez pas bloqué sur des tâches non importantes et terminerez toujours tout à temps. En d'autres termes, l'optimisation de votre charge de travail vous rapprochera de la productivité ultime.

Environnement productif

Enfin, il y a un autre facteur qui influence également votre productivité pendant vos sessions de travail ou d'étude. Ce facteur est votre environnement.

De nombreuses études ont montré que l'environnement dans lequel une personne étudie, travaille ou effectue toute autre tâche a une influence directe sur les résultats. Pour être plus précis, un espace de travail encombré, désorganisé ou peu pratique peut tuer votre motivation et, par conséquent, votre productivité. Donc, si vous voulez devenir plus productif, vous devez prendre le temps d'organiser un environnement efficace autour de vous.

Pour bien faire cela, commencez par trouver un espace calme et un peu isolé car vous ne voulez pas que quelqu'un vous dérange pendant que vous travaillez ou étudiez. Si le silence n'est pas possible, envisagez d'obtenir Casque Luxafor ANC avec la technologie de suppression active du bruit. Ensuite, prenez le temps d'équiper votre espace de toutes les technologies, outils et autres éléments dont vous pourriez avoir besoin au cours du processus. Supprimez toutes les distractions et prenez soin des choses de base comme la foudre, l'air et la température. Et, enfin, assurez-vous de bien l'organiser et de le garder propre.

Conclusion

Maintenant, après avoir lu cet article, vous savez qu'il existe quatre facteurs majeurs qui influencent votre productivité à l'école, au travail ou dans la vie en général. La formule de la productivité ultime ne fonctionnerait pas sans les bons outils, la santé physique, l'optimisation de la charge de travail et un environnement productif.

Sachant cela, chacun de vous peut commencer à devenir lui-même le plus productif dès maintenant. Utilisez les connaissances et les conseils que vous avez recueillis dans cet article pour rendre vos processus d'étude et de travail transparents et garantir le succès !