Cinque fattori che possono influenzare la tua produttività come studente.

A scuola, all'università o al lavoro, la tua produttività è la chiave per portare a termine le cose e garantire il successo. Sfortunatamente, per una serie di motivi, la propria produttività può risentirne e, spesso, sembra quasi impossibile ripristinarla. Ma la buona notizia è che nulla è impossibile.

Se soffri di mancanza di produttività, sei nel posto giusto! In questo articolo, ti parleremo della formula di produttività definitiva. Continua a leggere per scoprire cosa sta influenzando esattamente la tua produttività e trova suggerimenti utili per migliorarla.

Gli strumenti giusti

Il primo elemento nella formula per la massima produttività è l'uso degli strumenti giusti. Questo punto non dovrebbe sorprendere nessuno di voi. Vivendo nel 21° secolo, ci siamo tutti abituati da tempo a fare affidamento su ogni tipo di tecnologia per rendere la nostra vita migliore e più semplice. Pertanto, ha abbastanza senso dire che l'utilizzo degli strumenti giusti può anche renderti più produttivo.

Quali strumenti utilizzare? La risposta dipende dalla tua situazione e dalle tue esigenze uniche. Ad esempio, se sei uno studente, alcuni strumenti che potresti voler utilizzare includono servizi in cui puoi venire e chiedere a scrittori professionisti di scrivi il mio saggio di ammissione, tecnologia per l'istruzione e altri software orientati agli studenti. Tutti possono anche fare buon uso di strumenti per la gestione di programmi e attività come Google Calendar, Trello, Jira e simili. E il resto degli strumenti dovrebbe essere selezionato individualmente in base a ciò di cui hai bisogno.

Tuttavia, l'idea generale è semplice: se vuoi diventare più produttivo, la prima cosa da fare è iniziare a utilizzare gli strumenti disponibili per organizzare, automatizzare e semplificare il tuo carico di lavoro.

Salute Fisica

Il secondo fattore più importante che influenza la tua produttività è la tua salute fisica e, in realtà, anche la salute mentale. Inutile dire che siamo tutti esposti a un'ampia varietà di problemi di salute mentale e fisica. Se non trattati di conseguenza e tempestivamente, questi problemi possono davvero impedirti di essere il tuo io più produttivo. Dopotutto, come puoi essere produttivo al lavoro o all'università quando ti senti stressato, ansioso o hai problemi di salute fisica?

Come cambiarlo, potresti chiederti? La risposta è semplice: inizia subito a prenderti cura della tua salute fisica e mentale. Inizia migliorando la qualità del sonno e della nutrizione. Come tutti voi dovreste sapere, pasti e sonno adeguati sono le due cose principali che influenzano il benessere generale di una persona.

A parte questo, assicurati di ascoltare il tuo corpo e di riconoscere eventuali bandiere rosse che potrebbe mostrarti. Ad esempio, mal di testa in corso, pressione sanguigna o battito cardiaco anormali, una costante sensazione di esaurimento: questi e tutti gli altri tipi di problemi potrebbero segnalare che c'è qualcosa che non va nella tua salute. Quindi, assicurati di prestare loro attenzione e di affrontare questi problemi il prima possibile.

Oltre a questo, inizia a fare sport. È stato ampiamente dimostrato che fare sport influisce positivamente sulla salute, sulla funzione cerebrale, sulla concentrazione e, naturalmente, sulla produttività.

Infine, non dimenticare la tua salute mentale. Concediti un po' di "tempo per me", esci con gli amici, fai le cose che ti piacciono e fai delle pause regolari. Ricorda che più ti senti riposato e in salute, meglio puoi esibirti in tutte le diverse aree della tua vita.

Ottimizzazione del carico di lavoro

Uno dei maggiori problemi che ostacolano la produttività è la mancanza di organizzazione. E questo vale anche per il carico di lavoro.

Quando il tuo carico di lavoro non è organizzato bene, puoi finire per procrastinare, rimanere bloccato su determinati compiti e sperimentare un calo significativo della tua produttività. Tuttavia, se riesci a ottimizzare il carico nel modo giusto, questo può cambiare tutto.

Quindi, quali sono le regole principali dell'ottimizzazione del carico di lavoro intelligente? Fondamentalmente, indipendentemente dall'attività specifica che devi svolgere, ci sono quattro passaggi per organizzare il processo:

• Dare priorità – valutare oggettivamente tutti i tuoi compiti per vedere quali sono i più urgenti e importanti;
• Delegato – quando ci sono compiti non importanti che possono intralciare altri compiti più importanti, ha senso delegarli;
• Usa la tecnologia – come accennato in precedenza, l'utilizzo del software giusto può semplificare notevolmente il processo, risparmiare molto tempo e aiutarti a ottenere i risultati desiderati più velocemente;
• Valutare oggettivamente – tornare regolarmente all'elenco dei compiti per valutare lo stato di avanzamento e apportare le modifiche necessarie.

Eseguendo regolarmente questi quattro passaggi, dovresti essere in grado di vedere chiaramente l'ambito del lavoro e organizzare il carico in modo uniforme. Di conseguenza, non rimarrai bloccato su attività non importanti e completerai sempre tutto in tempo. In altre parole, l'ottimizzazione del carico di lavoro ti porterà un ulteriore passo avanti verso la massima produttività.

Ambiente produttivo

Infine, c'è un altro fattore che influenza anche la tua produttività durante le sessioni di lavoro o di studio. Questo fattore è il tuo ambiente.

Numerosi studi hanno scoperto che l'ambiente in cui una persona studia, lavora o svolge qualsiasi altro compito ha un'influenza diretta sui risultati. Per essere più specifici, uno spazio di lavoro disordinato, disorganizzato o scomodo può uccidere la tua motivazione e, di conseguenza, la produttività. Quindi, se vuoi diventare più produttivo, dovresti prenderti del tempo per organizzare un ambiente efficace intorno a te.

Per farlo bene, inizia trovando uno spazio tranquillo e un po' isolato perché non vuoi che nessuno ti disturbi mentre lavori o studi. Se la tranquillità non è possibile, considera di prenderla Luxa per le cuffie ANC con tecnologia di cancellazione attiva del rumore. Quindi, prenditi del tempo per equipaggiare il tuo spazio con tutta la tecnologia, gli strumenti e altre cose di cui potresti aver bisogno nel processo. Rimuovi tutte le distrazioni e prenditi cura delle cose di base come fulmini, aria e temperatura. E, infine, assicurati di organizzarlo bene e mantenerlo pulito.

Conclusione

Ora, dopo aver letto questo articolo, sai che ci sono quattro fattori principali che influenzano la tua produttività a scuola, al lavoro o nella vita in generale. La formula per la massima produttività non funzionerebbe senza gli strumenti giusti, la salute fisica, l'ottimizzazione del carico di lavoro e un ambiente produttivo.

Sapendo questo, ognuno di voi può iniziare a diventare il sé più produttivo proprio ora. Usa le conoscenze e i suggerimenti che hai raccolto da questo articolo per rendere i tuoi processi di studio e lavoro senza interruzioni e assicurarti il ​​successo!