如何在 2022 年更短的时间内患上厌食症

厌食症是食物缺乏或食欲不振。 如果您想减肥，这里是 如何在更短的时间内变成厌食症. 

厌食症尽管是一种自发性疾病，但仍应得到适当的医疗护理和同情。 

由于一系列健康问题，情绪动荡以及涉及心理咨询的许多治疗厌食症的治疗方法，应避免这种情况，如瘟疫一样。

但是，如果您仍然想知道如何在受控的情况下患厌食症，则本帖子包含必要的技巧和方法。

这篇文章包含有关神经性厌食症，其病因，症状，治疗方法以及正确的厌食症治疗方法的有效信息。

还请阅读： 世界上15所最昂贵的牙科学校

什么是神经性厌食症？

神经性厌食症 是一种影响男性和女性的饮食失调症。 这是一种医学疾病，人们会迷恋自己的身体形状，食物摄入量和体重，以至于自己遭受饥饿。

这种疾病使人们通过达到并保持特定体重的能力来确定自己的自我价值。 这导致消耗很少的食物，导致饥饿。 因此，它们营养不良，并可能仍将自己视为肥胖。

厌食症状不会在一夜之间出现。 相反，这些症状通常会在很长一段时间内发展，有些甚至需要数年才能开始形成一种模式。

厌食症的人经常采取极端的措施来继续减肥。 即使他们住院了，他们仍然认为他们没有错。

厌食症的细分

当人们限制食物摄入量导致严重的低体重时，就可以认为它们是厌食症。 随之而来的是，人们非常害怕体重增加，并且过分关注身体的形状和体重。

厌食症有两个细分:

第一种称为贪食症。 这是一个人进食但故意呕吐的条件。 这被称为故意清除和暴饮暴食。 患有贪食症时，该人立即食用大量食物，然后清除食物以消除多余的卡路里。

为了防止体重增加并消除卡路里，例如，贪食症患者可能会经常误用泻药或自我诱导呕吐，利尿剂，减肥补充剂或暴饮暴食后的灌肠剂。 他们还可能使用其他虐待方式，例如严格节食，禁食或过度运动。

第二类饮食失调的特征是严重限制食物和卡路里。

如何成为学校辅导员？

是什么导致神经性厌食症？

目前，尚无神经性厌食的单一原因。 通常，它涉及不同的心理，生物学和社会原因的复杂相互作用。

但是最近，医疗保健从业者已经同意遗传可以促进厌食症的发展。 这意味着，如果他/她的父母患有这种疾病，患厌食症的机会可能会增加。

除此之外，还有一些情绪和心理因素可能导致自我施加饥饿。

同样，人格特质可能是一个原因，因为它使某些人更容易遵循过于严格的饮食计划。

此外，文化因素和影响在神经性厌食症的发展中并没有被忽视，特别是当我们在广告牌、杂志和电视上看到的现代世界喜欢苗条的女性时。

神经性厌食症的原因不仅仅是食物。 这是对完美身材和不健康食物观的终极痴迷。

厌食症是如何开始的？

发展厌食症的最快方法是如果亲密的家庭成员，如父母或兄弟姐妹，有饮食失调。 厌食症的确切原因尚不清楚。

这是因为遗传学似乎非常重要。 尽管研究开始揭示应该归咎于哪个基因以及使人们患厌食症的风险更高的基因修饰类型。

遗传研究人员发现了将厌食症与焦虑症、忧郁症和强迫症联系起来的基因。

研究人员还发现，一些与精神疾病相关的代谢基因似乎与那些与脂肪燃烧、体育锻炼和抵抗 2 型糖尿病的基因相关的基因相互作用。

由于这种组合，厌食症的风险似乎增加了。 厌食症是解剖学学生也学习的主题。

厌食症有什么症状？

为确定厌食症的体征和症状，有两种相关的显示方式。

首先，神经性厌食症患者通常表现出有意识且持续的拒绝以维持健康的体重，该体重对于一个人的年龄和身高是理想的。

其次，患者的自我形象失真。 他们认为自己实际上超重时就超重。

另一个症状是过度运动，不断抱怨和对体重的意识。 他们定期称自己体重，并意识到缺陷。 这导致他们穿着不同的衣服，以掩饰自己的瑕疵。

以下是一个人在看到食物时会表现出厌食症的症状。

• 定期不吃饭
• 服用药物以减少饥饿感或从体内清除食物/液体
• 对食物的强迫卡路里计数
• 体重不健康
• 饭后立即呕吐
• 越来越多的身体问题，如头晕、不自然的体重减轻、皮肤干燥。

如何成为 Java 全栈开发人员？

厌食症对哪种性别影响最大？

根据最近的研究，厌食症最常见于少女时期。 此外，越来越多的报告显示，青春期前的男孩和女孩同时表现出这种疾病和其他饮食失调（如EDNOS）的症状。

厌食症通常在青春期发展。

通常，这些人已经有情绪、遗传和生活经验的倾向，以使病情茁壮成长。 

厌食症会带来哪些并发症？

厌食症有很多并发症。 在极端情况下，它可能导致异常的心律或电解质和矿物质（如钾，钠和钙）失衡，从而使体内的水分保持平衡，从而导致死亡。 

其他并发症可能包括：

• 贫血
• 心脏问题，例如二尖瓣脱垂，异常的心律或心力衰竭
• 骨丢失（骨质疏松症），增加骨折风险
• 肌肉损失
• 在女性中，没有经期
• 在男性中，睾丸激素减少
• 肠胃问题，例如便秘，腹胀或恶心
• 肾脏问题
• 抑郁，焦虑和其他情绪障碍
• 人格障碍
• 强迫症
• 酒精和药物滥用
• 自残，自杀念头或自杀企图

厌食症的治疗

治疗厌食症需要引入专家和医生团队，以帮助使患者恢复理想的健康状态。 这涉及到多方面的方法。

基本上，神经性厌食症的治疗过程在安全增加体重的过程中将监督和心理治疗相结合。 尽管如此，早期治疗降低了并发症损害身体器官的风险。

不用说，治疗方法仍然可以根据情况及其潜在情况而有所不同。

大多数厌食症患者被视为门诊患者，他们可以选择去专科中心或医院或选择私人治疗。 严重的病例必须住院治疗。

治疗本身需要不同医疗专业人员的服务。 例如，专门从事厌食症的辅导员将在整个过程中帮助患者。 同时，不同的医务人员会评估他的心理，身体和社会需求。 他们的分析将使他们为患者起草治疗计划。

如何成为一名高中教师？

关于如何帮助厌食症患者的提示

试图帮助患有厌食症的人可能非常困难，但是您的支持对他们的康复至关重要。

以下是帮助患有厌食症的人的步骤； 

• 以一种非判断性的方式与他们讨论该问题。 
• 提供帮助他们寻求治疗的障碍。
• 如果您怀疑他们的疾病很严重，请为他们寻求紧急护理。 在恢复过程中为他们提供支持，避免发表贬义言论。

如何通过简单的步骤成为厌食症

对于其他人来说，厌食症不是一种疾病，而是一种不同于一般营养标准的生活方式。

在过去十年中，苗条的趋势主要出现在白人女性群体中。 在最近的研究中，18% 的儿童肥胖。 这就是为什么十几岁的女孩会问有关如何成为厌食症的问题的原因。

成为厌食症的步骤如下；

步骤1：做好心理准备

饥饿是人类的正常心理需求。 因此，说服您的大脑真正需要的食物数量非常重要。

步骤2：选择正确的饮食计划

如果采取错误的方法，饮食过多可能会非常危险。

因此，建议您咨询专家，以免在此过程中危害器官。 营养师可以在持续的医疗控制计划下起草您的饮食计划。

不要跳过早餐，但也要在睡前四个小时吃晚餐。

步骤3：保持水分

摄入大量液体或液体，保持水分充足。 如果饿了，喝一杯或两杯水。 仅在有需要时才吃。

步骤4：达成目标

时刻保持动力。 专注于成为厌食症的目标。 

如何在一周内变得厌食

要在一个星期内变成厌食症，您要做的第一件事就是重新考虑您的营养

您应该集中精力通过减少卡路里摄入量和开展更多消耗能量的活动来减少我们消耗的食物量。

因此，如果饮食健康，您仍然会厌食。 您只需少量增加运动量就可以进食。

1. 吃婴儿食品

婴儿食品很便宜，有些不需要做饭。 吃婴儿食品可以帮助您轻松控制体重，减轻运动量，减轻体重。

如果您想快速变得厌食症，以下是如何使用婴儿食品方法。 每天用婴儿食品代替两到三餐。 然而，晚餐就像一顿普通的饭菜一样，也许吃沙拉或水果。 这可确保您的消化系统至少发挥到最低限度。

2. 采用新兵训练营饮食

这是一种在一周内变得厌食的长期极端减肥方法。 建议人们用天然补充剂来补偿减少的卡路里，并在开始之前咨询专家。

这种方法的不足之处在于它会减少人体的新陈代谢。

3. 加入五叮饮食

该系统仅允许您吃五口食物。 它不将食物计为卡路里，而是您咀嚼食物的次数。 这是一周内成为厌食症的最快方法。

使用这种方法，您可以确定进食和坚持食用的确切时间。 慢慢地吃和咀嚼大约三十次，并享受每一口。 但是，您的饭菜中必须至少含有一种蛋白质。 另外，请记住使用补品。

如何成为一名大学教授 | 薪水，职业前景

结论

厌食症不是死刑。 如果管理不当，可能会导致死亡。 这篇文章向您展示如何避免这些迹象，并避免神经性厌食症的发生。 另外，请毫不犹豫地帮助任何发现厌食症状的人！

如何成为厌食症的常见问题 在2022

我们也推荐

• 如何成为 UX/UI 设计师
• 如何成为一名药剂师
• 成为高中教师所需的资格